我的肩很胀痛
你好！你的情况可能是肩周炎！建议：工作生活中 伏案 上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰，这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考： （1）屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。 （2）手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 （3）体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。 （4）展臂站立患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。 （5）后伸摸棘患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 （6）梳头患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），尽量...
“我的肩很胀痛” 的相关文章
经期前乳房胀痛?
您好月经来潮后，体内的雌激素、孕激素及抗利尿激素分泌量减少，乳管变小，上皮细胞萎缩，乳腺幼稚纤维减少，乳房胀痛的症状也就随之消失。 若是每次经前乳房胀痛特别明显，而月经来潮后，疼痛就会减轻或消失，局部肿块也可能缩小。经前乳房周期性胀痛是乳房小叶增生症的一个重要标志，建议你及时到医院专科进行详细检查。如果发现乳腺增生，症状轻的，一般无须治疗；症状严重的，可在医生指导下适量地服用雄激素，有较好的效果。另外半月出血的情况有可能是排卵期出血，一般来说是正常现象。
...
胸口痛，像有股气胀痛
胸痛胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。 一、功能性胸闷（即无器质性病变的胸闷）：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可...
鼻窦炎咋个治哦？
鼻腔与外界直接相通,当细菌等致病原入侵人体,首是鼻和咽喉部位感染而引起炎症性改变,出现鼻塞流鼻涕色白或黄,可伴咳嗽,如果反复发作则可形成慢性炎症. 治疗鼻塞用\"1%呋麻液滴鼻液\"或\"盐酸奈甲唑啉滴鼻液\"滴鼻;成人量一次口服\"百炎净\"和\"碳酸氢钠\"片2片,非那根片12.5毫克,一天2次,\"阿莫西林\"片0.5克,一天3次,饭后服5天.服药期间多饮水,中成药可选用霍胆丸,千柏鼻炎片,可按说明服用.要注意如下几点:1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,...
生过宝宝后有哪些症状？
你好！首先祝你早日恢复健康！根据你的陈述，建议及时进行产后“复查”。 每位新妈妈在生完小宝宝准备出院时，主管医生都会叮嘱：一定要记住产后42天来医院，检查一下身体恢复的情况。 1. 复查理由 由于妊娠和分娩会使女性的身体发生很大的变化，尤其是生殖系统和乳房。为了了解身体恢复的情况，保证新妈妈身体健康，必须认真观察产褥期的各种变化。因为新妈妈的子宫大约在产后42天左右复原，如果产后发生感染，子宫就不能恢复到正常大小，甚...
鼠标手是什么症状，怎样去除
随着电脑进入了人们的生活，与人的生活联系的越来越紧密。伴随电脑而出现的电脑病也同时困扰着人们。其中以鼠标手最为突出，据美国劳工部统计鼠标手的患者就高达300万，每年新增26万患者。就此问题本栏目采访了协和医院骨科专家徐主任。徐主任曾就鼠标手的防治在《中华现代中西医杂志》发表过相关的文章。现徐主任就记者所收集的患者关注的问题，根据自己多年的临床经验，对鼠标手的治疗特点、误区以及目前市面上众多预防或治疗鼠标手的方法以及进行了阐述与评价。 记 者：鼠标手和腕管综合症是同一种病吗？ 徐主任：不是，两者病理产生原因不一...