神经衰弱怎么自己治疗？

首先...你腰没问题吗?有问题就先去看看医生.没问题的话就是因为你少锻炼...做了一下子就会腰痛...我发现一个很好练腹肌的方法...好像是V字练习...就是整个人做V字的压缩...身体网前压...但是腿也要往头这里回...这样的V字```


那是 肌肉拉升 没事的只要不过度 最好最下热身 注意身体


问一下医生好

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肿瘤的内部为酸性也可引起疼痛。脊柱肿瘤还可挤压神经根而引起沿神经走向的放射痛,压迫脊髓可引起脊髓压迫症而引起受压平面以下感觉运动障碍。五、骨质疏松引起的腰背痛 骨质疏松与疼痛的关系尚不十分清楚。骨质疏松可能引起椎体压缩骨折从而引起腰背痛

您的情况可能与妊娠期间腰椎过度受力以及哺乳时长期姿态不良引起的腰神经后支痛。可以到正规医院疼痛科就诊，行腰神经后支阻滞治疗。天津医科大学总医院-麻醉科-陈亚军副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

您好.可能与腰背部按摩有关,按摩时触动到脊柱的小关节和软组织,如果不是经常做可能会有休息后不适的感觉,起来活动后症状会逐渐消失.建议继续坚持腰背肌训练和腰背部伸展训练.今后再按摩时不要受力过大,特别不要让人踩背.北京306医院-理疗科-李茜副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


按摩的过劲了吧，多活动活动吧

胃病，还有极其重的肾炎，大便是稀带有泡，胃消化不良，连的就是肠炎。这些跟你吃有关，夏天到了，别吃烧烤，尤其是街上的不干净，生活中别吃太油腻，生硬，酸性的食物，烟酒更的远离。平时里要克制自己消极的情绪，每天早晨起来多散步以及跑步，吃药的同时，加上慢慢调养，这会对你有极大的好处。