怎么样才能把我咬指甲改过来

手接触外界最多，指甲缝中和指尖上会沾有大量的细菌、病毒等病原微生物。指甲缝是利于细菌滋生的场所，虫卵在指缝中可存活多天。咬指甲时，无疑会在不知不觉中把大量病菌带入口腔和体内，导致口腔或牙齿感染，严重的还会引发消化道传染病如细菌性痢疾，或者肠道寄生虫病，如蛔虫病、蛲虫病等。来自指甲里的细菌、病毒、寄生虫卵等是对健康的最大危害。

经常咬指甲还会对你的牙齿造成伤害，造成牙齿排列不整齐，如牙齿外暴，门牙缺角，影响容貌。咬指甲还可能造成指甲畸形，破坏甲床，引发出血或感染，损伤甲板，使甲板缩短，周边不整齐，甲板板面粗糙，失去原来光泽，如侵及甲沟，可造成甲沟炎。

爱咬指甲，有时往往反映一种心理情绪...

影响手指发育，没什么原因引起的，是一个不好的习惯


咬指甲影响指甲生长


长不高、而且指甲里脏东西很多、那是个不好的习惯

精神有问题 心理学上是这样说的 我回答的比较笼统 不好意思

上次看走近科学说这好象是一种病,不过心理学家说这是缓解压力的好办法,心理不要承受太多的事情,和好朋友多谈谈心,或许会好点,多做做运动.


如果你是女生的话我建议你去美甲 贴甲片的那种既可以美到自己又可以 控制自己咬指甲 指甲在不知不觉中就张长了慢慢的习惯就改了

朋友： 你这并不是病，是小时候遗留下来的一种习惯，所以你要尽早改掉这个习惯。因为手指上带有细菌、病毒、铅等有害物质，咬指甲的习惯很不卫生，还可能会对你的健康不利，需要及早纠正。 爱咬手指甲的人内心不安，感受得不到关注时，就会感到饥饿、孤寂、恐惧、软弱无力……这时，咬手指可以缓解焦虑情绪，因为咬手指带来的肉体疼痛的感觉可以暂时忘掉心里的恐惧和不安。存在焦虑、抑郁、自卑、敌对等倾向，这样的人需要更多的保护和温暖。 解决的方法只有靠自己：1、在你的指甲上贴张小贴花，最好比较难看的花，一看到就很倒胃口。 ...