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及时补充维生素
　　维生素 A、维生素C、维生素 D、维生素E 是人体新陈代谢所必需的物质，中年人由于消化吸收功能减退，对各种维生素的利用率低，常出现出血、伤口不易愈合、眼花、溃疡、皮皱、衰老等各种缺乏维生素的症状，因而每日必须有充足的供应量，必要时应可用芝元更舒安进行代替。



对于偏方一类不要轻易相信，人的正常皮肤是弱碱性，多吃水果蔬菜就好，皮肤干就多补水。

皮肤过敏最好暂停使用护肤品，另外可能会引起过敏复发的，你最好等完全好后在使用。皮肤干应该使用保湿型比较好的护肤品，另外还需要防晒，建议你使用相宜本草的四倍系列的，补水保湿很好，而且是本草类的，无刺激的，无激素的。防晒要在护肤步骤都完成后才可以使用！不要乱了顺序



建议去美容院详细了解一下自己的肤质，然后再正确的来对皮肤做护理。可以让美容院的美容师指导或者建议你去用哪些产品是适合你自己用的。

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洗澡太勤，干性皮肤不能每天洗澡，如果不习惯，那就这样，用滋润型的沐浴霜OLAY的挺不错的，洗完澡要涂润肤油，就OK了


用欧莱雅

黄瓜面膜 将黄瓜搅拦成泥，加放珍珠粉，做成面膜，美白效果明显 面粉面膜 其实面粉有很强的清洁效果而且能很好的收缩毛孔，加上与牛奶一起搅拌，用小刷子沾满均匀的涂在脸上，大约二十分钟洗掉就可以了。 4.杏仁面膜 其实杏仁的美白效果是很好的，可以有效的滋润面部皮肤，杏仁磨成粉，加适量的纯净水拦成泥，也可加适量的粗盐，这样可很好的去除老化细胞。这一款面膜，本人一直在用，效果不错。 www.sanheli.com


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