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睡觉掩着 怎么治



没事的,只要睡好了就没事啊,睡觉姿势要放好,这种感觉好像是因为手放在胸口处,压迫了心脏所至.才会觉得整个人不能动,但脑子很清醒.




作 CT



睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益,具体归纳如下: (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。不能认为:失眠不过是小问题,算不了...

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睡觉的时候出现幻听,而且不能动,什么原因??严重否??



1。你白天太紧张了,所以当身体还未醒来时,大脑以经清醒时这才会出现,有感觉但动不了的情况。又叫《鬼压床》,不过人家好像都是睡后才有。
2.你换一个枕头或换一张床,这是因为你可能因为姿势不对,压迫了脑供血血管。
3.如果还有就去医院,这可能和你身体有关系。
4.放心吧你精神没问题。



可能房间太安静或是你睡的太沉

贫血很严重怎么办?



分类:  1.“缺铁性贫血”,缺铁而影响血红蛋白合成所引起的贫血,见于营养不良、大量成长期小量出血和钩虫病;只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血,这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。如果贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新...

又不是睡觉,但为什么有时候会感觉自己意识不清醒呢?



我也有这种状况,大概跟你心理或外界因素有关。如果经常有这种事发生,就要去医院治疗了


正常现象 想起一件事时 偶尔会那样

睡觉不沉怎么回事



这是压力造成的神经衰弱,白天没精神反倒让大脑得到了休息,晚上自然也就更精神,形成了恶性循环.还有就是习惯问题.尽量改变自己的习惯,白天的时候喝一些提神的饮品努力让自己一整天都不发困(至少不睡觉),白天闲暇时候把该考虑的东西考虑清楚,睡觉前半个小时就什么都不要想了,找本自己很不感兴趣的书看看,睡前喝杯牛奶,睡觉时千万不要想东西,数数都不要,尽量保持大脑空白,早晨必须然自己早起一个小时出去晨练,为当天的工作做好准备(即使失眠一宿没睡也要按时间起床,否则又会形成恶性循环)坚持到第三周(周末更要坚持早睡早起)睡觉就会有较明显的好转...

脑震荡有没有后遗症??



颅脑外伤后立即出现短暂的意识丧失,历时数分钟乃至十多分钟,一般不超过半个小时;但偶而有病人表现为瞬间意识混乱或恍惚,并无昏迷;亦有个别出现为期较长的昏迷,甚至死亡者,这可能因暴力经大脑深部结构传导致脑干及延髓等生命中枢所致。病人遭受外力时不仅有大脑和上脑干功能的暂时中断,同时,也有下脑干、延髓及颈髓的抑制,而使血管神经中枢及植物神经调节也发生紊乱,引起心率减慢、血压下降、面色苍白、出冷汗、呼吸暂停继而浅弱及四肢松软等一系列反应。在大多数可逆的轻度脑震荡病人,中枢神经机能迅速自下而上,由颈髓-延髓-脑干向大脑皮质恢复;而在不...
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