足跟痛综合症

   你得看看你的足跟痛是什么原因引起的疼痛，如果是病痛引起的你就要治疗，如果不是自身原因就不需治疗了。我个人是用的里面的膏药贴好的叫跟骨消痛贴，你可以试试。我把方法都给你列下来了你自己看看有没有其他想用的方法。
脚后跟疼的非疾病原因
（1）鞋子原因
脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。
（2）平底足　
平底足它是由上下两个部分组成的，可以形象地用...

白鲜皮，苍耳草各30g,蛇床子，苦参，黄柏各20g，水煎泡脚，每次30分钟，如果水凉添热水。樟脑10g冰片51g苦参50g,研细末，将脚洗净，用棉棒蘸药末少许在患处，每晚睡前一次。保持足部情节干燥，穿透气好的鞋，尽量不穿胶鞋和球鞋，注意个人卫生，不与他人共用拖鞋脚盆和擦脚巾，水泡和糜烂较严重时应适当休息，避免长途行走。不要用手挤压抠挠，避免交叉感染。少食腥辣刺激性食物。

治疗脚后跟痛最好保守治疗，保守治疗你可以试试这个网站的足跟痛贴组合。它是采取贴剂加泡足浴的双效治疗法，贴敷患处相关穴位，使药物成分能直接透过皮肤，直达病灶，同时泡剂能够和中药发生化学反应，使药物更好的渗透皮肤，调经组织，从而到达消肿止疼，展筋通脉，打通组织，从根本上解决患者的痛苦，从而达到治愈的目的。


吃VC，脚上穿暖和点，宽松点。

首先、日常疗法：首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳。采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。
第二、外敷中药治疗：外敷中药治疗脚后跟痛采用内病外治理念，直接针对病处治疗，治疗效果更佳，中药“跟骨消痛贴”贴于足跟肌表可刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。此“外治法”避免了手术治疗费用高、风险高、痛苦大且恢复、易...

您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《跟痛症（跖腱膜炎足底筋膜炎）的最新治疗方案》北京友谊医院-骨科-刘凤岐副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


肩周炎