抑郁、记忆混乱、错觉、焦虑
你好,感谢你对我的信任。从你的咨询中可以看出,在你的生活中,工作和新家庭的关系都给你带来非常大的困扰。而且可以看出,你是一个有抱负有想法的女孩。在茫茫人海中,你希望能够独立自主也希望能够得到他人以及家人的认可。你说没有了信仰,没有了希望,我感觉这恰是你有强烈的信仰和希望但又被现实压抑后的情况。但是,我觉得你的现实情况的确不容乐观。我担心你会出现控制不了自己的状况。而鉴于网络的局限,以及本人确是抱病在身,我希望你能够亲自去医院得到专业及时的帮助。如果你到我们医院,建议你看范宇鹏医生或者曾亮医生,但预约心理治疗的时间可能会比较迟,如果你有睡眠问题或躯体不适,中医中药都可以有效帮助你。省人民医院惠福西分院的尹平医生和王医生也不错,心理治疗时间可能会比较快,也是不错的选择。请相信你自己。请坚持下去。感谢你为自己踏出的求助的一步,有时候,接受帮助就是使自己更有力量的重要一步。希望能见到独立自信和幸福的你!广东省中医院-心理睡眠专科-欧碧阳主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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应该是抑郁了,怎么办???
你是应该看些书给脑袋充充电了,你的大脑得不到放松,你没给自己一个梳理情绪的机会,所以你得不到解决,结果越堆越多,你变得越来越烦躁精神不佳。第一你首先要解决的是你的睡眠,没有好的睡眠哪儿来的精神?没有精神哪儿来的心情?没有心情哪儿来的注意力集中?我不知道你有什么原因,是因为什么原因而得不到充足的睡眠还是因为你失眠?佛经什么的就算了吧,越看越烦躁!睡前看点自己感兴趣的能放松心情的书,眼睛处于小范围的观看眼睛容易疲劳,这样可以早些入眠。至于什么书,给你带来什么知识和内涵,就看你的了,多看些文学,对你没有害处,只会帮助你内心的提高...
我心理抑郁怎么办?
(一)压抑的涵义与特点 压抑,按《辞海》解释,\"压\"为积压,应该送出去的东西搁置不发。\"抑\"为抑制、控制约束,使不能为所欲为;还有一义指\"抑抑\",即郁郁不乐。陈良《寄题陈同甫抱膝亭》诗曰:\"此意太劳劳,此身长抑抑。\"压抑是一种较为普遍的病态社会心理。心理学上专指个人受挫后,不是将变化的思想、情感释放出来,转出去,而是将其压抑在心头,不愿承认烦恼的存在。压抑能起到减轻暂时焦虑的作用,但不是完全消失,而是变成一种潜意识,从而使人的心态和行为变得消极和古怪起来。心理压抑有如下特点: 1.内向性。当个体与外界现实发...
怎样治精神抑郁?
你好,请问你是在什么情况下有这种感觉的呢?如果这些想法是长期积压着你,那很有可能你被心理疾病所困扰了。据我了解,其实抑郁的常见表现还是偏向于安静的作为,更有凄凉感。因此,你并没有得什么抑郁症。那么你的担忧是不必要的,还是听从多数人的意见,调节下自己的情操,多在户外玩玩,应该会有所改善的! 一般来说,越早治疗效果越好,越早治疗你就越可能: ?重新端正对待生活与健康的看法,避免症状变得更加严重和长期持续。 ?减少在将来抑郁症复发的风险。 ?减少自杀念头以及死亡的风险。 治疗的选择 与医生积极配合,并通过与医...
抑郁症的影响是什么?福州哪家医院治疗失眠抑郁效果好
福州哪家医院治疗失眠抑郁效果好?福州伟达中医医院都说好,可以进一步与医生交流,抑郁症是一种严重的精神疾病,对于抑郁症的患者来说,抑郁症的出现是非常严重的,也是非常危险的,因为抑郁症的表现证明了这种疾病的轻生率是非常高的,抑郁症在西方社会被称为“精神上流行性”,其传播范围之广,受其影响之容易。抑郁症是一种以显著而持久的心境低落为主要特征的综合征,可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,甚至木僵。常表现为兴趣丧失、无愉快感;精力明显减退或疲乏感;精神运动性迟钝或激越;自我评价过低,自责或内疚感;联想困难,或自思考能力下降。
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最近很烦怎么办?
1. 转移情绪。人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷。此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去侃大山,或者参加一些文体活动,娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走,而重新恢复心情的平静和稳定。2. 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性,也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来,才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方,都应该泰然处之。不管现实如何残酷,都应该始终相信...