换上抑郁症了怎么办?
能够清晰得分析出自己这么多问题,说明第一,你是个很爱思考得人,做事很有原则。首先要说明得是你是否患有抑郁,不是自己说了就算得。当然,看看心里医生也好。可以排解你内心得苦闷。有个人说说话,放松一下自己得神经,是件好事。第二,我可以告诉你的是,大多数上高一得人都差不多。或多或少的有一点难以接受突然间得各种压力,从儿影响心情,情绪不高昂,学习热情就不高。再加上生活又不止是学习。个方面的压力结合起来,当超过承载极限得时候,就会出现消极面对生活,甚至自杀。
建议:积极得与人沟通,找到一个可以诉说的人。减轻压力。
适当的放松一下,找找自己爱好得东西,打打球,唱唱歌,再不济,找个哥们(姐们)打一架。
人不能活在痛苦中,别告诉我你就没有什么高兴得事情可作。
不适应,新的环境,新的人们。可也总有熟悉得吧。跟他们聊聊。就算解决不了问题,至少可以有人分享你的不快。分的多点,你不就少了。
人活着,总有无数得问题等着你去解决。管他是不是抑郁...
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怎样判断是否是抑郁症
首先说明 每个人都有一些心理问题 也有许多人有抑郁症 判断抑郁的方法
●情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。 ●思维迟缓就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难。患者觉得脑子空空、变笨了。 ●运动抑制就是不爱活动,浑身发懒。走路缓慢,言语少等。严重的可能不吃不动,生活不能自理。、
具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点,严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等,都是抑郁症的常见症状,有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个...
请问这什么心理疾病
你有抑郁的心理倾向 ,主要表现是孤独无助 自责自罪 对人敌意 这些和你扭曲的性倾向有直接关系。
你很有手足情,而且是在哥哥姐姐披护下长大,有较大的依赖性和柔弱.一次的伤感会忘却,而接二连三你不能适应,就会影响你的健康. 拥有自信才能拥有美好人生。一个人如果畏畏缩缩,怕这怕那,不能挺胸仰头面对生活,那么他只会停步不前或者走在阴暗小道中。自信是成功的第一秘诀,又是照亮生命的阳光,让我们走上康庄大道。 自信建立在勇气之上,附带物质基础。想要有一颗勇敢的...
自杀的念头?心里的压力?
死了就什么都不知道了,多无趣,,,有压力才会有动力,未必不是好事
人生就像一张有去无回的单程车票,没有彩排,每一场都是现场直播,把握好每次演出便是对人生最好的珍惜。前途是光明的,道路是曲折的,生活是自己的,成功是拼搏的。把握现在,畅享人生!我们不管做什么事情都要面对人生,逃避不一定躲的过,面对不一定最难受,孤单不一定不快乐,得到不一定会长久,失去不一定不再有,转身不一定最软弱,别急着说别无选择,别以为世界只有对与错,很多事情的答案都不止一个,所以我们...
抑郁症严重点会怎么样?会不会自杀?自己能不能控制得住那些不幸的行为?
改变一个思维方向,多行善,多帮助别人,一点一滴出发,将心念放在大众身上,您会发现您越来越快乐,而且越来越有运气和福气,中国有本古书,叫《了凡四训》,是真实的通过日行一善或几善彻底改变命运,如至福运的事迹。很有益,我刚看完,您可以拿来看看,如果买不到,我可以免费送给您,祝您早日走出心灵沼泽,幸福如意。.
建议你去看看心理医生。也可以多和朋友聊天。多和人交流,多看看外边的花草树木,人不能光为自己活,也为别人活着,看到你这样,我也会担心,世界这么好,敞开你的...
我有抑郁症了,我该怎么办!!
改变性格治疗抑郁 性格不稳定者:此类人常因长期缺钙,造成心神不定,应该多吃一些含钙、磷较多的食物,如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。
喋喋不休者:此类人大脑中缺少维生素B,从而整天唠叨,需要多吃粗粮,或牛奶加蜂蜜,常饮用会有好的效果。
易怒者:这种人多因缺钙和维生素B,遇到不顺心的事,极易激动,甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。
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