面对抑郁症我该怎么做？

药物治疗仅仅是治疗的一部分，还需要配合心理治疗和社会功能的康复治疗。建议定期到当地精神病专科医院找熟悉您病情的医生复查，最好长期固定一个医生，这样可以更加了解您的情况。回复专家:北京回龙观医院-精神科-姚付新副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

下面为抑郁症患者推荐几种令人心情愉悦的食物：    南瓜：富含维生素B6和铁，能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖是脑部唯一的燃料。     葡萄柚：葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。
    樱桃：樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。密芝根大学的科学家认为，人们在心情...

你这病不是抑郁症是长期心里压力大造成的  找点开心的多接触  会有所缓解 



从心理学角度来说 你这不是抑郁症而是属于自我暗示性强 也就是一点不开心的小事 在你心里你会把它渲染得很严重 好啦 别这样悲观了 只要用积极的自我暗示 你的心情会很快好起来


有点近似，但心态要缓和点。


类...

我还是建议看病一定要到正规的医院去看，对于网上的东西一定要慎重。北京回龙观医院-精神科-姚付新副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

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