更年期有什么办法没?

用水果调理。如果夜间盗汗,白天怕热爱出汗的现象比较强，最好用药物调理，食物调理可能解决不了。

最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。 如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。 小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的 胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃
胃病的饮食禁忌胃痛的原因有多种，如进食过多凉的食物容易引起胃痛，表现为胃部坠胀、嗳气、胃脘疼痛、肠鸣不适等。但是,得了胃病饮食上要注意以下十一条：一、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。二、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐...

试试物理治疗，可以用下爱斯威尔腰部助理，我自己也在用，觉得效果不错，所以推荐你用一下。最好还是不要吃药的好，药有副作用的，特别是止痛药。平时自己也要注意，不要做体力活，不要太累，也不要经常弯腰，不能久坐或久站，坐的时候也要注意坐姿，坐久了要站起来活动活动。不过运动还是要坚持做的，可以倒走，游泳，要是不会游泳，可以骑自行车，可以登山，这些运动都是很好的，饮食方面也要注意下，辛辣的冷的刺激性的东西少吃，还有油炸的也要少吃，可以吃些温补的食物，注意腰部保暖，睡觉睡硬板床

...

  阴虚。夹带阳虚



阴阳俩虚。

亚健康 金龟肾气丸


亚健康状态,首先要运动,要养成良好的生活习惯.什么药都不用吃.