怎样快速减轻乳房的胀痛
1、试用热敷：热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。假如采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。 2、改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
3、不吃咸：高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
4、远离咖啡：咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。7、防止肥胖 对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
5、经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
6、切忌滥用药：有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房。 ...
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一般跑步眼睛花是运动过于激烈容易导致脑供血不足！~还有就是运动前吃的太多，吃完直接运动也有可能，改为散步和快走也会起到锻炼的效果。
跑步风太专注风吹得吧、
会不会是因为你跑得太久了
医生请进！月经前一周，胸部胀痛，都不能碰，月经只要一来就不严重了，是什么病？
这种症状好多女性都有的，中医讲的肝气不畅。您只要在经前一星期开始吃逍遥丸（中成药）到经来停，下次一样吃。
早睡，保持心情平和。按时吃饭。不吃过饱。少吃反季菜，多吃主食蔬菜，少吃肉。少吃油炸食品。少吃烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物。不吃冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品。
这不是病、是来例假前的一种预兆而已。
正常现象，经期前兆。
患淋巴结炎后静脉滴注阿奇霉素、替硝唑、青霉素5天后,右耳及周围仍胀痛，是何原因，如何缓解
你好：
淋巴结炎是细菌沿淋巴管侵人淋巴结所致。但并不是每个人遇到细菌感染就会发生淋巴结炎，只有在人体抵抗力下降时，才容易发生本病。长期的营养不良，贫血及其他慢性疾病使抵抗力明显下降时，感染细菌后易发生淋巴结炎。引发本病的细菌常为金黄色葡萄球菌和溶血性链球菌。在人们生活中常有人在患感冒或其它感染后，颈部、耳后、腋下或腹股沟处可出现如玻璃球大小的结节，局部红肿压痛，按之坚硬，这就是患了淋巴结炎。
患淋巴结炎在输此药...
我和老婆上个月发生了性关系！我泄了，到这个月的月经期，她没来！反而小腹胀痛，请问专家我老婆是不是怀孕了！急急急
你好！首先祝你身体健康！在没有相关“证据”之前，谁也无法给出结论。 冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于自己检测“怀孕”的问题--完全版。 凡在生育年龄的妇女，发生性关系而又未采取避孕措施，都有怀孕的可能。 婚后保持正常性生活的妇女，如果没有采取避孕措施，约有85％的人在第1年内就会怀孕，尽早知道自己怀孕有很多好处，比如可以提早对胎儿加以保护，避免有害因素影响，搞好优生。 1）自我...
浅表性胃炎伴胆汁反流（胃体、胃角、胃窦）饮食注意啥
你好一是改变生活方式 睡觉抬高床头，少吃高脂肪食物，戒烟、酒，少吃巧克力、咖啡、薄荷、大蒜，减肥。 二是药物治疗 胃食管反流病的主要治疗药物有质子泵抑制剂如奥美拉唑、耐信，H2受体拮抗剂如法莫替丁、雷尼替丁，还可以配合应用消化动力药如莫沙比利。 三是治疗调养相结合 由于胃食管反流病是一种慢性病，患者一定要坚持长期治疗和综合调养。 四是中医药治疗 传统中医理论认为情志不畅，可造成肝郁气滞、横克脾土、气逆于上，出现泛酸；郁热内结，则有烧心。所以，治法以疏肝理气、调和寒热为主。而中医药治疗该病则具有副作用少、复发率低和费用少的...