夏季如何防中暑?
夏季如何防暑 盛夏酷暑,阳光强烈,气温高,很容易使人中暑。 中暑的主要原因是气温过高,因此,在炎热的夏天长时间行走或进行较剧烈的体育运动时,都可能发生中暑。而在气温高、通风不良、身体疲劳、有病、饮水过少和头部缺乏保护而直接受到日光照射等情况下,中暑就更容易发生。 中暑的症状一般为:热射病型体温略有升高、头昏头痛、烦躁心慌、全身无力、口渴舌干、恶心、大量出汗,这些都是中暑先兆,若未及时采取措施,则出现高热、颜面潮红、皮肤灼热、无汗、呕吐、流鼻血、步态不稳,甚至昏倒;循环衰竭型表现为面色苍白、皮肤冷湿、脉搏细弱、血压下降、神志恍惚甚至昏迷;热痉挛型表现为体温可能不高、腹部及四肢肌肉痉挛、疼痛难忍;日射病型出现头晕眼花、剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安或昏睡、脉搏细弱,一般情况下无体温升高。 当有中暑先兆时,应将患者移到阴凉通风的地方休息,喝些清凉饮料很快就会恢复。高热的病人,应首先脱离炎热环境,安静仰卧,头部垫高,松解衣领,扇风,头部作冷敷,用50%的酒精或白酒擦身,少量多次地给予冷的淡盐开水或清凉饮料。如出现昏迷,可刺激...
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中暑加感冒怎么办?
希望可以帮到你:
中暑多表现为头重脚轻,晕厥,呼吸不畅.
注意:
1.防止暴晒.
2.睡眼充足,不要长时间工作,熬夜.
3.适时补充水份,盐份.
4.多吃点水果.
5.预防冷热交替,不要运动后马上冲冷水澡或进空调房.
介绍几个简单实用的小方法:
1、夏暑:用冬瓜、白萝卜、绿豆煮汤,降暑利湿
2、用凉开水泡蜂蜜,一定要用凉开水,蜂蜜以野生蜂蜜为佳
3、罗汉果+金银花+菊花+冰糖泡茶喝
最...
中暑了吃什么药?
中暑重在预防。在露天或在高温环境下作业的人员,必须采取减少直接受热辐射的防护措施,加强通风,改善工作生活环境。科学安排日常生活,合理调整工休时间,注意劳逸结合,保证充足睡眠,防止过度疲劳。同时,夏季要注意营养,多吃些蔬菜、水果等维生素含量较高的食品,备足备好冷开水、盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料和人丹、十滴水、清凉油或风油精等解暑药物,一旦出现先兆中暑及轻症中暑症状时,宜及时服用。避开烈日。1.迅速将病人移到阴凉通风地方,解开衣扣、平卧休息。用冷水毛巾敷头部,或用30%洒精擦身降温。喝一些淡盐水或清凉饮料。清醒者也可服人...
天气热了吃什么食物可以预防中暑
高温季节容易造成人中暑。因此,在这个季节人们应该避免在太阳下暴晒、在高温下作业。预防中暑,可多吃水果、蔬菜,少吃麻辣食物。还可多喝些绿豆汤、绿茶(少喝红茶)、菊花茶等。人在高温下,当出现心慌、大汗淋漓、头晕等症状时,就是早期中暑的征兆。这时应该马上到阴凉处休息,可吃藿香正气水(片)等。如果中暑症状严重,心脏功能不好的人会休克,这时应及时到医院进行治疗。
高温防暑小贴士 1.喝水:喝的时候要慢慢喝,不要渴了就猛喝;要喝温开水,不要喝冰水;要定时饮水,...
在夏天怎样辨别感冒和中暑
你好!我想首先来给你介绍一下三者的基本概念与防治方法。
中暑是夏季暑热之邪侵犯人体而发生的一系列热性病证。人在高温环境或烈日曝晒下劳动或不注意防暑降温,就容易中暑。中暑的主要表现有:头痛、头晕、恶心、呕吐、体温升高,有的则可出现口渴、胸闷、面色苍白、冷汗淋漓、脘腹胀痛、腹泻、脉细弱或缓慢,重者可发生高热昏迷。如何预防中暑适当运动:健身运动是上班族的时尚,但在炎热的夏季要减少运动量,最好选择在清晨或傍晚进行,场地宜选择在水边、公园、庭院等空气新鲜的地方,时间以半小时为宜。什么是暑湿感冒暑湿感冒(感冒中医又称为暑湿感冒)是夏季...
夏天怎么样才能防止中暑呢
炎炎夏日如何防暑 近几日,酷热的天气炙烤着三晋大地,省城各大医院因中暑而前来就诊的人络绎不绝。为此,本版特将如何防暑降温的小知识奉献给大家,但愿它能为你提供一份清凉、一份舒适。 8种人易中暑 和普通人相比,一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题,所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。 老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退,肌体散热不畅。 孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大,身体虚弱,如果逗留在通风不良、温度较高的室内,就容易中暑。 婴幼儿的各系统发育不够完善,体温调节功能差,皮下脂肪又比较多,对散热不利。 炎...