咬指甲这习惯怎么改掉。

这是什么毛病啊，自己如果想问题的时候可以吃点别的东东代替，嘴沒有空可能就不会再咬手啦，不过还是要从内心想改掉才好

咬指甲这一行为可以说是一种退行的行为。因为咬指甲可以说是婴幼儿时期常见的行为，在弗洛伊德的人格发展阶段来说属于口欲期的行为，而成人还出现这样的行为就属于是一种因为焦虑情绪而引发的退行到婴幼儿的行为，从而使焦虑情绪减轻。



美国心理学家表示，咬指甲是一种缺乏安全感的表现。
成年人咬指甲一般都是在专注做一件事的时候精神过度紧张。不自然就会咬指甲。比如学习的时候。
建议转移精力，例如咬笔头


...

想咬的时候控制一下，多几次就行了！宝贝


试试转移注意力



我强烈建议乃在乃的指甲上涂硫酸反正吃了会死的就行= =||

看乃还敢咬..指甲那么恶心那么多脏东西死玉米乃居然喜欢咬..



注意自己的形象问题，也要克制自己的行为。翻看杂志

...

吃口香糖呗


涂上很苦的东西。


剪掉

弄点苦瓜汁,涂在指甲上,你就慢慢的不会咬了不是病 但这是一种习惯性的心理暗示，闲着没事就想咬手指，相当一部分少年有这样的现象，你需要强制自己，不用多久就可以改掉这个习惯


1.不经常洗手``脏脏的手``我想你不会有咬的冲动了吧``2.手里要经常性的拿着东西`不能让它们空下来``3.经常和自己最在乎的人在一起``在那人面前应该会注意形象的``就这些了``行不的？


买糖吃代替手指