我不知道自己是不是抑郁
不够具体不能判断，不够抑郁症必有得三大表现为：思维迟缓（脑袋像生锈了一样），活动减少，情感低落. 如果这三点符合i的话就极有可能是了 。。。。
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有没有情绪比较低落，总是高兴不起来，对于一些爱好的丧失，甚至感情淡漠，喜欢一个人独处呢？
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一般而言，热会使皮肤血管扩张，造成脸部潮红。冷虽使血管收缩，但温度回升时，血管则会反弹性扩张造成脸红。但还有一些人，在极冷的温度下，可能还会因血管不正常的扩张造成脸红。临床表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状红斑。 当温差太大时，比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。初期，脸部变红还能立即恢复原状，但若长期反复持续下去，血管收缩，丧失扩张机能，在过度扩张状态硬化，使脸部变得平时看起来也红红的。严重时，低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平...
失眠抑郁怎么办？？？？？？？？？
好好休息一段时间，躺在草地上看看天上的风筝，聊聊天，或者去江边散步，吹吹风。有条件出去旅游也行。最方便的最实在的方法是去到书店去看关于心理的书，非常实用而且能够鼓舞自己重新振作起来。我曾经也跟你一样，后来也是在一本心理的书上找到自己迷失的方向，而重新振作起来的。 遇到烦心事的时候，大声喊一句“豁出去了，我就不信我不行，我就不信邪”，喊完之后深呼吸，相信你会舒服点，自信心回来，做什么事情都有劲，大脑清晰分析问题就不易出错，更能把自己的能力展示出来。更能找到自己的方向和追求奋斗的目标。 晚饭后服一颗多种维生素，能补充营养所需，...
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1、网络让人可以说出心里话。人是需要交流的，在与家人已经没有共同语言时，孩子会怎样释放自己的心事？正值青少年时期，很多身理和心理的变化，让他们无所适从，他们需要有人分担，需要有人分享，家人的不理解使他们不可能把心里话告诉家人，他们只有选择网络。因为网...
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