我不知道自己是不是抑郁
不够具体不能判断,不够抑郁症必有得三大表现为:思维迟缓(脑袋像生锈了一样),活动减少,情感低落. 如果这三点符合i的话就极有可能是了 。。。。
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有没有情绪比较低落,总是高兴不起来,对于一些爱好的丧失,甚至感情淡漠,喜欢一个人独处呢?
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心情抑郁吃什么食物能缓解?
心情抑郁是心理上的一种感觉,心理不痛苦,提不起精神,可以参加一些社会活动,多增加一些兴趣爱好。
9种食品有助抵抗抑郁 深水鱼:研究认为,鱼油中的Omega-3脂肪酸可产生常用抗忧郁药如碳酸锂的类似作用,使人的心理焦虑减轻。 香蕉:香蕉含有一种称为生物碱(alkaloid)的物质,可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的最好来源,这些都可以帮助大脑减少忧郁情绪。 葡萄柚:葡萄柚不但香味浓郁,更可以净化繁杂思绪、提神醒脑;其所含的高量维生素C,不仅可以维持红细胞的浓度,增加抵抗力,而且是参与人体制造...
我属于什么体质
看医生,查询,中医会比较清楚?照你这么说,只有中医分寒热,下面是网上看到的寒热体质测验 1)、即使是冬天也喜欢喝冻饮。(是/否) 2)、舌头的颜色呈深红。(是/否) 3)、说话很快又准确。(是/否) 4)、大便很多也有臭味。(是/否) 5)、常常有流口水的现象。(是/否) 6)、手部长时间都保持热暖状态。(是/否) 7)、说话时声音很大。(是/否) 8)、两颊的颜色常常呈现偏红的现象。(是/...
抑郁症的表现有哪些?
抑郁症的主要表现抑郁症的临床表现有如下几点:1.抑郁心境。这是抑郁症患者最主要的特征,轻者心情不佳、苦恼、忧伤,终日唉声叹气;重者情绪低沉、悲观、绝望,有自杀倾向。2.快感缺失。对日常生活的兴趣丧失,对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动;重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。3.无明显原因的持续疲劳感。轻者感觉自己身体疲倦,力不从心,生活和工作丧失积极性和主动性;重者甚至连吃、喝、个人卫生都不能顾及。4.睡眠障碍。约有70%~80%的抑郁症患者伴有睡眠障碍,患者通常入睡无困难,但几小时后即醒,故称为清晨失...
最近很烦,怎么办
先别着急,也别烦,想一想你是不是不小心说了什么伤到她们的话了?活跃一下气氛是不错,但你要知道,有时候呢,一个人要是说了太多的话,会很容易出错的;或者是不是他们不喜欢你缓解气氛的方式,不管怎么样,你都不需要自责和烦恼,以为你的初衷是好的,相信你的朋友们慢慢的会理解你的
每个人如果懂得以下八条秘诀,自然有个快乐的人生。 `1.没有人是完美的。必须承认自己的弱点,并乐意接受别人的建议、帮助和忠告,只要你勇于承认自己需要帮助,成功必然在望。 2.从挫折中吸取教...
心理专家进下
嘿嘿,原来我们还年龄相仿的哦,嘿嘿,偶最喜欢帅哥了,,,,
动物的生老病死都是自然现象啊,为什么要自责,至少,一些动物在死去的时候并不哀伤,看到你为他们的死而惋惜,他们大概会带着快乐离开吧,他们在这世界上留下了属于他们的痕迹,有了更多的新生命来接替他们。
世界的确是残忍,不公平的,但一味的感时伤怀,就能够改变这些生存法则么,
小时候的美好时光大概也会有家人吧,你为什么不试着接受你的家人对你所谓的“责骂”,如果没人管你,当你一个人心情不好躲在被窝里偷偷哭泣的时候,你也希望有一个温暖的声音,一双温暖的手在身边陪伴,也许...