结合中医养生知识，论述夏季养生应侧重哪个脏器，具体做法有那些？

夏属心，心火旺，心又属火，火克金，金属肺，养的是肺。肺不易去补，那我们只能去养胃，胃属土，土生金，养胃了实质就是去养肺。养胃的方法太多了，结合自己情况可以去温补。不论说夏天，无论哪个季节都要去养胃，胃是后天之本。




中医讲究平衡，既然是养，就不会说侧重某方而忽略了某方，否则平衡就被打乱。春夏阳阳，那么就应该多吃温补，少吃寒凉，风扇不要开得太大，衣服不要料子太少，空调不要吹得太多…




初夏属心，五行对应火，容易上火，要平心火，现在快到长夏了，长夏属脾，对应土，容易引起脾湿，不思饮食，应该吃一些利水的食物，比如薏苡仁就是很好的食物，也是中药。藿香正气丸是常备的药。




春夏养阳，是顺天时，以填人寿之意。夏属火，对应心。就是如何把自身的君火养好问题，具体要结合个人体质，最好按五行相生，相克关系，虚则补其...