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营养不良该吃什么




首先不可以挑食!多吃高蛋白食品(鸡、鸭、鱼、牛、羊肉、蛋)要摄取植物蛋白(豆类)。多食用坚果(核桃、开心果等等)。补充维生素(各类水果)。适量食用动物肝脏(猪肝……来补充胆固醇)。牛奶、杂粮多多益善!




吃有营养的




那要看缺什么的,另外再加些助吸收药。




先去预防站做个亚健康检查,就可以查出你现在需要哪方面的营养,在医生的指导下再进行补充你身体所需的营养,这是最好最快的办法

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吃素会导致营养不良吗?



完全不会。以为吃素仅仅只是吃菜是错误的观点,其实素食包括蔬菜类、豆类,瓜果类、海澡类、五谷类、坚果类、菇类。只要学会科学配搭处理,素食不但完全包括了肉食的营养,并且没有肉食的害处,是强身健体、延年益寿的最佳选择。



不会的


不会


适当的素食对健康是有益的,如植物性油脂对预防心脏血管疾病的预防有助益,而较多量的植...

这会是肌营养不良吗?



估计是骨骼肌的问题,不是心脏的事情,我没有看到孩子和亲自对他进行检查,难以确定是什么问题。北京大学第一医院-神经内科-袁云主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

我家宝宝快四个月了,一直是母乳喂养,最近大夫说有点营养不良,我该怎么办,给他吃点什么增加营养呢



婴儿4个月后就可添加辅食。 最早添加的辅食应是蛋黄,将鸡蛋煮熟、剥壳,取出蛋黄,研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8,以后逐渐增加到1/4、1/2,直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和,在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥,7、8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。 临睡前不要给孩子添加辅食。睡前(十点左右)应给孩子喂饱奶。 正确的添加辅食的方法应该是,初次添加建议在上午,医生说即使吃了有什么不适应的话,下午还能去看医生。6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后,可以在傍晚6点左右(即6点多,一般晚...

早餐吃什么比较有营养?不吃早餐有什么不良?



1、让你反应迟钝:早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。 2、慢性病可能“上”身:不吃早餐,饥肠辘辘地开始一天的工作,身体为了取得动力,会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体,去燃烧组织,除了造成腺体亢进之外,更会使得体质变酸,患上慢性病。 3、肠胃可能要“造反”:不吃早餐,直到中午才进食,胃长时间处于饥饿状态,会造成胃酸分泌过多,于是容易造成胃炎、胃溃疡。 4、便秘“出笼”:在三餐定时情况下,人体内会自然产生胃结肠反射现象,简单...

灰指甲怎么治偏方?灰指甲是怎么引起的,是营养不良还是病啊,如何治?



一 、 局部外用抗真菌药治疗灰指甲 (一) 局部外用药治疗灰指甲的适应症:  (1)不侵犯指甲侧缘及甲母的灰指甲  (2)病甲浅表,病情早期,轻微的(如1-2个病甲)  (3)口服药有禁忌或患者不宜口服药的(如患者患有肝、肾等疾病) (二 )常用的局部外用治疗灰指甲的抗真菌药    1、10%碘酒或10%或30%冰醋酸溶液    2、封包疗法治疗灰指甲
        3、用苗域灰甲宁治疗,治愈率相当较高...
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