抑郁了，怎么办
哎呦！！先让自己脆弱的心平静一会儿！我们触摸不到,但它却能够表现在我们的脸上.那就是我们的笑脸,有淡淡的,有羞涩的,有灿烂的......那些都诠释了那时我们是快乐的.快乐其实很简单,只需我们时刻保持一个积极乐观的心态,
快乐就在我们身边.......快乐无国界。
快乐的词汇里没有贫富，尊卑，权势之分。
快乐来源于每个生灵最美好的天性。
小时候我们拥有最多的快乐，因为纯真。现在我们想拥有快乐还要找这种纯真，“锤炼过纯真”
快乐是自己给的。
快乐是人们内心对于周围环境甚至整个世界的感觉，是人生最宝贵的调味品。
快乐能使人充实，度过美好未来。
受到伤害了吧！很难过，悲伤，郁闷！不要为难自己啦！你何苦啊！！太累啦！！人活着就很累啦！！伤心难过的！！终会过去！！时间会淡忘一切！！歌里唱的好你的心有一道墙，但我发现一扇窗……推开窗你就会看到悲伤融化！你会闻道幸福晴朗的芬芳！学着让自己真正开心些吧！！开心也是一天，不开心也是一天！！你想想！！你一生中只有一个今天！！一年中也只有一个今天！！一个月只有一...
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为何易脸红,咋办
一般而言，热会使皮肤血管扩张，造成脸部潮红。冷虽使血管收缩，但温度回升时，血管则会反弹性扩张造成脸红。但还有一些人，在极冷的温度下，可能还会因血管不正常的扩张造成脸红。临床表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状红斑。 当温差太大时，比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。初期，脸部变红还能立即恢复原状，但若长期反复持续下去，血管收缩，丧失扩张机能，在过度扩张状态硬化，使脸部变得平时看起来也红红的。严重时，低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平...
精神问题，抑郁症
你能问出这个问题。就代表你不抑郁。
真正精神有问题。抑郁的人。是无法发现自己的问难的。
就像大街上的疯子。从来不说自己疯了。一个道理。
也许。你生活中有什么事情吧。所以你尽量要充实自己。
没有什么抑郁症的。多接触接触外界世界。就会好的。
朋友，你自己先测试一下——1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。 2.丧...
深圳市人民医院对抑郁治疗采用的是什么治疗方法？效果好吗？
抑郁症在西方被称为“蓝色隐忧”，据有关调查显示，在我国抑郁症发病率约为3%～5%，目前已经有超过8900千万人患有抑郁症。随着社会的发展，生活在北京、上海及广州等大城市的白领们在高压力高竞争的环境下迅速成为此病的高发人群。令人遗憾的是与高发病率形成鲜明反差的是，目前全国地市级以上医院对抑郁症的识别率不到20%。在现有的抑郁症患者中，只有不到3%的人接受了相关的药物治疗。世界卫生组织最新调查统计分析，全球抑郁症的发生率约为53.1%，而在发达国家接近60%左右，2002年全球重症抑郁病患者已有8900多千万人，而全球的抑郁症...
得了抑郁症该怎么办
忧郁症也叫抑郁症.一．抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之，抑郁症与感冒没有任何区别，它只是一种普通的疾病。中国人心理健康的观念比较淡薄，对健康的认识基本上还停留在生理健康的层次，这种状况应该被逐渐打破。所以，如果你或你的亲人得了抑郁症，千万不要感到见不得人或低人一等，仿佛做了什么亏心事一般。其实，我们已经说过，神经衰弱基本上就是抑郁症，既然我们能勇敢的说自己得了神经衰弱，为什么就不能告诉别人，自己得了抑郁症呢？这纯粹是一个观念问题。从某种意义上说，得抑郁症可能说明你...
缓解抑郁的有效而简单的方法
1该发泄的发泄. 最明智的做法就是别抑制它，任其发泄几分钟，但要社定好自我放纵的界限。趁身旁无人时哭上几声，或拍打桌椅，跺一跺脚，你的心情会变的好些。 2向朋友倾诉 把你的幸福和朋友一起分享时，很多人都会觉得幸福，当你把痛苦向朋友倾诉时，痛苦就会减轻。因此，当你的坏情绪涌上心头时，不防先做做深呼吸，伸伸懒腰，之后给朋友打一个电话随便聊聊，你的坏心情也会在不知不觉中被化解。 3“装出”一分好心情 心理研究发现，如果一个人老是想像自己进入某种情境，感受某种 情绪，这种情绪就十有八九真的会到来。装出好心情会让你的坏情绪在不觉间悄...