有什么办法可以不晕血？

血并不可怕，你要想想，那些病重的，出了车祸的，流了许多血的，他们看到的时候，有些回坚强地站起来，去医院，看到了血，他们没有软弱。你要克服，就要看着血，直到你不晕、不怕为止


克服心里不要恐惧，闭眼不看别去想

晕血症： 现实中有一些人遇见血或者打针之类的情形,会有相当程度的恐惧体验,并呈现独特的生理反应。这是特点对象恐惧症的一种，在人群中大约有3％－4％的比例。 当患有恐惧症的人面对他们恐惧的物体时，他们并非单纯地心跳增加与血压上升，因为这些人最初呈现心跳与血压上升之后却戏剧性地下降，且通常伴随着呕吐、头昏眼花与晕倒。的确，晕血受伤型恐惧症的人有75％在这些情境中有昏倒的病史。 有趣的是，晕血受伤型恐惧症在面对血液和受伤刺激时，只呈现它特有的生理反应形态，而在对其他物体的害怕上，却呈现较多典型的“战斗与逃跑”生理反应特征。 晕血...

晕血并非器质性疾病，而是一种心理疾病，属于恐惧症中的一种。 常见的恐惧症主要有场所恐惧、社交恐惧、特异恐惧三种。晕血症属于特异恐惧。特异恐惧病人不近情理地害怕某个具体的情境或事物，一旦暴露于这种情境或正视这种事物时，就会产生严重的压抑感和恐惧感。 克服恐惧的方式主要是认知———行为治疗。心理治疗师通常让病人直接面对所恐惧的物品或场所，用暴露法消除恐惧体验，或者运用系统脱敏法逐步降低对所恐惧的事物或情境的敏感程度，使病人渐进地从容面对所恐惧的对象，克服恐惧。 晕血症又叫“血液恐怖症”，是一种特殊处境中的精神障碍，此症与怕见蛇...

血管调节功能没有及时跟上，失血后，体内立即释放肾上腺激素，来调整，保证大脑供血！


我认为 正常~~~多休息~~~吃的营养补充一下~

5毫升足够了，一般3毫升左右