中医的请入，请问我这是什么体质的
体寒，肾虚。最好不要随便吃药，是药三分毒。最好是从最基本的饮食方面调理吧。平时注意不要吃寒凉性的食物，如西瓜，香蕉，西红柿，苦瓜，紫菜等等。多吃些平性温性的食物，如各类的肉汤（鸭肉性寒除外），骨头汤，蹄筋汤，泥鳅，鳝鱼，海虾，还有红枣，枸杞，桂圆，黑米，红豆，黑豆，花生，白果等等。食物越细碎就越有利于肠胃消化吸收。可以平时常常泡脚，做做手脚按摩，祛寒湿，促进血液循环。秋冬两季要注意保暖，春夏两季勿要贪凉。
一：肾阳虚，二、三：脾虚。还有很多症状你没说。估计你有不良生活史
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请问阴虚血虚体质的人要如何健康养生？生活中需要注意些什么？
阴虚体质的人体内少水、阴分不足、缺乏滋润、干枯干涩、火偏盛。这种体质，女性中较常见。女性和男性的不同有：经、带、胎、产、乳，这些特别的过程都要消耗血，血属于阴，所以易形成阴虚体质。
阴虚体质表现
1、外形：
线粒体发达，不太容易发胖，比较有口福。咸能化阴，吃海鲜，多吃水果。 手心热、脚心热、五心烦热，俗话说“无热不生烦”。 精力旺盛，耐熬。 &...
阴虚体质怎么补？
阴虚体质 形体特征：为体形瘦长，表现主要是手足心热，易口燥咽干口渴喜冷饮，大便干燥，或见面色潮红，两目干涩，视物模糊，皮肤偏干，眩晕耳鸣，睡眠差 心理特征：多为性情急躁，外向好动，活泼。对外界环境适应能力表现为不耐热邪，耐冬不耐夏，不耐受燥邪 食调养原则：养阴降火 滋补肝肾 此种体质者应多食滋补肾阴的食物，如芝麻、糯米、绿豆、龟、海参、鲍鱼、鸭肉、百合，鸡蛋，蜂蜜，燕窝，白木耳，豆腐，黑豆，甘蔗，梨，猪蹄，鹅肉等
阴虚体质，是指常有虚火的一...
我老公怕冷,容易上火,冬天手脚冰凉,夏天手心脚心发热,这是阳虚还是阴虚?
是气血虚引起来的，要补养气血，健脾养胃，凉血滋阴：人参16克白术12克川佛手16克当归16克熟地16克杜仲20克红花6克白芍15克石斛16克玉竹16克女贞子12克旱莲草12克炒栀子16克制首乌16克枳壳16克陈皮12克熬水喝，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃牛肉狗肉羊肉乌鸡鱼荔枝等热性食物
呵呵，阴虚火旺。吃点滋阴的中药吧，补阴很难补的，要坚持吃中药。体制差多锻炼。吃清淡食物。到中医院去，医生会根据情况开药的，一定要跟医生讲清楚问题哈。
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湿热体质的人应该吃什么？不能吃什么？湿热体质的人容易生什么疾病？
阴阳相对要注意不能吃寒凉的食物，容易拉肚子。也不要吃太过辛辣的东西，要不热太过就会口干舌燥~