为什么我会不停不停地做梦?

梦是潜意识对外的反应，平时你下意识的将很多东西压入到潜意识中，在你意识放松时也就是睡眠时潜意识中的信息会结合一些躯体信号融入到你的梦中，所以应该平时放松自己的心情，不要太压抑自己。另外睡觉的时候保持良好的姿势，
尽量使身体舒适。抽出一些时间做一些远动，加快血液循环与新陈代谢，清除体内垃圾
使身体处于良好的状态中
很简单的方法，也是最有效的方法，睡前半小时不要吃东西，睡前半小时放松自己，如果不会放松，可以听一些五倍深度睡眠的音乐，你可以上网去搜！最重要的一点，就是睡觉的时候不要交叉手交叉脚睡觉，总之就是不要让双手双脚互相接触！采取平躺式睡觉是最好的，就是面朝上的睡眠方式！试一试吧




梦是欲望的宣泄，属正常现象！




想得太多




你的心里事实在太多了吧！找个自己信得过的人，把心里话都说出来，可能会好点
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