中暑了怎么办？
中暑是在高温环境或受到烈日的暴晒后引起的。正常人的体温，一般都保持在37℃左右，上下波动不超过0．5℃。这得归功于人体内的“体温调节中枢”指挥有方，有条不紊地控制着聚热和散热的动态平衡。但在炎热的夏季，由于环境温度过高，空气湿度又大，体内多余的热量难以散发，使之越积越多，以致体温调节中枢无力调控，就会发生中暑。在烈日下长时间进行露天作业或长途跋涉，在高温车间里劳动，在闷热的公共场所内，或产妇在密不通风的房间中，均容易发生中暑。 如果处在上述环境里，并出现大量出汗、口渴、头昏、眼花、耳鸣、心慌、胸闷、乏力、体温略为升高时，表明已经中暑了。如果体温升高到38．5℃以上，并有心跳加快、脉搏变细及尿液减少等早期循环衰竭情况，那就是进入了轻度中暑阶段。如有高热、躁动、说胡话、抽筋、昏迷、无尿及呼吸循环衰竭，那就是重度中暑阶段了。 中暑先兆和轻度中暑时，应该立即撤离高温环境，转入通风的阴凉处休息，并饮用含食盐的清凉饮料，如冰镇汽水、绿豆汤等，还可内服人丹、十滴水。有早期循环衰竭者，可请医生给予注射葡萄糖盐水。 对重度中暑的急...
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孕妇中暑怎么办？
1.如发现产妇有中暑的症状，应立即离开高温环境，到通风较好的凉爽处休息。 2.解开衣服，多饮些淡盐水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正气水等，短时间内即可好转。 3.出现高烧、昏迷、抽搐者，应让患者侧卧、头向后仰，保证呼吸道畅通。在呼叫救护车或通知急救中心的同时，可用湿毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等处。 孕妇妊娠期间，由于孕妇的生理负荷加大，机体代谢产热增多，而且她们的皮下脂肪层比任何时候都要厚，这一切都不利于产热和散热的平衡。如果再碰上居住环境狭小、不通风，就很容易发生中暑。孕妇中暑轻则头晕、...
中暑了怎么办？
中暑的解救方法发生了中暑，要在阴凉处休息，解开衣服，加强通风，饮淡盐水。有条件时，还可用湿毛巾擦拭一下身体裸露部位，并及时补充水分，在稍事休息就可以复原。如果晕倒，可将患者放在凉处平卧，并掐人中穴，稍后就可苏醒过来。
为避免中暑，最好不要在上午10点至下午2时外出；保持室内通风，降低室温；每天高温下工作时间不要超过8小时，降低劳动强度；备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜；尽量穿透气、散热的绵质衣服.
怎样预防中暑
出门带瓶水，矿泉水最好，因为出汗的时候，汗液里会带走很多钠离子，而矿泉水里含有钠离子，镁离子等多种微量元素，可以补充人体失去的微量元素。
多喝水，少晒太阳。
夏天到了，有什么预防中暑的好办法？
多喝淡盐水午后少外出 夏日发生中暑的多是一些打工者。其劳动强度大，工作时间过长，生活环境恶劣，房间闷热不通风，营养差是引起中暑的主要因素。 此外，年老体弱、孕妇、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也极易发生中暑。因此，一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状，应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷，随后立即到医院就诊，如治疗不及时，容易引起合并症，甚至死亡。 要预防中暑的发生，除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出，还应该采取必要的防护措施：①保持室内通风，降低室...
天气太热，怎样可以有效的预防中暑？
时值盛夏，气温高，空气湿度也大。来自本市各大医院急诊科的信息提示，随着生活水平的提高，人们普遍采用空调及其他有效的防暑降温措施，因而生产及职业性中暑已明显减少。但是，常“孵”空调，使不少人的热耐受能力普遍下降。因此，一旦出现持续多天的异常高温天气，高危人群就会发生中暑；而中暑先兆和轻度中暑的患者，则更多一些。所以，预防中暑，始终是人们在大热天里须时时注意的一个问题。 高温高湿致中暑正常人的体温能保持在36至37摄氏度之间，这是由于人体有自动调节体温的能力，使产热和散热保持平衡。 人体的产热主要来源于体内的新陈代谢，...