有些在肝脏.肾脏等脏器存储的维生素在正常剂量下适合每天都吃吗?
维生素大部分不能在人体合成。或者合成的量很少不能满足人体的需要。一定要从膳食中获得。如果从膳食中获得的维生素危害较小,因为它是天然的而不是人工合成的。所以补充维生素应以从膳食中摄取为主,药物治疗为辅。维生素又分为脂溶性和水溶性两种。两种维生素搭配补充,吸收率大大提高。也就是常说的荤素搭配。如维生素A主要来源于动物的肝脏,鱼肝油,全奶,禽蛋等。类胡箩po素(维生素原A)的良好来源是黄緑色蔬菜。如菠菜,西兰花,空心菜,胡箩po以及水果中的芒果,杏,柿等。
不会出现你担心的中毒现象,但有一个前提就是按正常剂量服用。遵照医嘱服用。
应该会的,身体每天所需的营养是跟运动量有关的!!!
我认为不会!!但是前提是你不多吃!!因为:
维生素对人体健康是至关重要的,但在一般情况下,只要正常进食,消化吸收功能正...
“有些在肝脏.肾脏等脏器存储的维生素在正常剂量下适合每天都吃吗?” 的相关文章
嘴角右下方经常长豆豆,是哪个脏器出问题?
最好不要把自己的脸蛋变成化工产品的试验基地,所有的产品都有化工产品的成分了,否则不会保质期那样长了,只是他们不愿意承认罢了!【战痘密招】 1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次,而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人,特别是运动员,应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸,将脸上的脏尘和油垢洗掉,保持脸部清洁、干爽,避免污物堵塞毛孔。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品,如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜,很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘,所以皮肤油性较大的人...
结合中医养生知识,论述夏季养生应侧重哪个脏器,具体做法有那些?
夏属心,心火旺,心又属火,火克金,金属肺,养的是肺。肺不易去补,那我们只能去养胃,胃属土,土生金,养胃了实质就是去养肺。养胃的方法太多了,结合自己情况可以去温补。不论说夏天,无论哪个季节都要去养胃,胃是后天之本。
中医讲究平衡,既然是养,就不会说侧重某方而忽略了某方,否则平衡就被打乱。春夏阳阳,那么就应该多吃温补,少吃寒凉,风扇不要开得太大,衣服不要料子太少,空调不要吹得太多…
初...
我一弯腰鼻子就很堵,弯的越低堵的越厉害,这是怎么回事?
鼻炎或鼻息肉。
先 拿镜子看看自己 的 鼻腔
中药怎样配置的
1、药量是根据辨证,患者的年龄、体质、性别等因素定的。儿童和老人用药量不能大,体质弱的药量也不能大,而且性别不同药量也会有区别。
2、药方的中药饮片根据在处方中的不同作用分为君臣佐使,在方中起主要作用,治疗主要病症的为君药,臣药是辅助作用,治疗主症之外的病症,佐药是佐助君药臣药的,使药起调和诸药的作用,也有治疗作用。
3、药与药之间配伍有禁忌,包括“十八反”和“十九畏”。
4、遇到对脏器有损害的,尽量避开不用。
5、温热药对症寒凉症,寒凉药对症温热症。
...
哪种降糖药效果好负作用少的,
控制血糖的方法:采用低脂食物、采用复合碳水化合物、摄取适量蛋白质、减少胆固醇量、补充所需营养素如:维生素B12、维生素B6、烟碱酸、肌醇、维生素C、锌、镁、硫胺素(维生素B1) 蒜头精胶囊、螺旋藻。嗜酸菌等. 教几招保健药膳 1:清蒸茶鲫鱼:鲫鱼500克,绿茶适量。将鲫鱼去鳃、内脏、留下鱼鳞,洗净,腹内装满绿茶,放盘中,上蒸锅清蒸透既可。食鲫鱼肉,每日1次。 此方补虚,止消渴。适用于糖尿病口渴多饮不止及热病伤阴。 2:降糖茶:老茶树叶(30年以上的老茶叶为最佳)10克。将老茶树叶研成粗末,用沸水焖泡10分...