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有些在肝脏.肾脏等脏器存储的维生素在正常剂量下适合每天都吃吗?




维生素大部分不能在人体合成。或者合成的量很少不能满足人体的需要。一定要从膳食中获得。如果从膳食中获得的维生素危害较小,因为它是天然的而不是人工合成的。所以补充维生素应以从膳食中摄取为主,药物治疗为辅。维生素又分为脂溶性和水溶性两种。两种维生素搭配补充,吸收率大大提高。也就是常说的荤素搭配。如维生素A主要来源于动物的肝脏,鱼肝油,全奶,禽蛋等。类胡箩po素(维生素原A)的良好来源是黄緑色蔬菜。如菠菜,西兰花,空心菜,胡箩po以及水果中的芒果,杏,柿等。




不会出现你担心的中毒现象,但有一个前提就是按正常剂量服用。遵照医嘱服用。




应该会的,身体每天所需的营养是跟运动量有关的!!!



我认为不会!!但是前提是你不多吃!!因为:
维生素对人体健康是至关重要的,但在一般情况下,只要正常进食,消化吸收功能正...

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坚持口服会有比较好的疗效
口服激素1月以后,在医生的指导下,可以逐渐减少激素的用量
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