脑袋经常胀痛,但又不是生病,该怎么办?
你是属于自身存在亚健康状态问题,根源是:
1、是精神负担过重的人; 2、是脑力劳动繁重者; 3、是体力劳动负担比较重的人; 4、是人际关系紧张、造成负担比较重的人; 5、是长期从事简单、机械化工作的人(缺少外界的沟通和刺激); 6、是压力大的人; 7、是生活无规律的人; 8、是饮食不平衡、吸烟酗酒的人。
亚健康的人采取比较传统的、被动的方法来调节身心平衡,维系健康水平,如蒙头睡上一觉,加强膳食营养,吃点补品、补剂,给身体充充电。 自从有了量化后的体质测定标准,我们评价体质状况、诊断亚健康状态就有了依据。尽早调整亚健康状况,仅仅依靠体力充电、营养补品等途径显然是不够的,应该进行体质测定,由此了解自身的体质状态,有针对性地进行体育锻炼。这比传统的其它方法效果更佳,调节作用也更加明显。科学合理的运动正是许多亚健康人调整状态、恢复疲劳、振作精神、走出亚健康状态的关键。因此,亚健康人也需要运动处方。 实际上,运动处方是...
“脑袋经常胀痛,但又不是生病,该怎么办?” 的相关文章
睾丸经常胀痛
精索的可能性较大~建议去医院做个检查,重点检查下前列腺,疼痛范围如果较大,甚至波及小腹,睾丸疾病的可能性较小~精索的话可以服用消炎药,注意生活习惯~~~短期内戒烟戒酒,口服头孢拉丁,多喝水即可解决问题~
1)睾丸炎 睾丸炎是睾丸疼痛的常见原因。引起睾丸炎的原因非常多,如流行性腮腺炎患者,可并发睾丸炎,出现睾丸疼痛、肿大;淋病是目前发病率最高的性传播疾病,严重时可引起睾丸炎,出现睾丸疼痛、肿大;慢性前列腺炎也可引起睾丸疼痛,表现为单侧疼痛,多为钝痛或牵...
电脑面前坐久了,眼睛干涩胀痛 怎么办?
拯救双眼:胡萝卜、菠菜长时间注视电脑荧光屏,视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快,若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素,会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。
维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中,植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、菠菜等蔬果中。
维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长,维生素C含量明显下降,晶状体营养不良,久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰...
女人胸部有胀痛感是怎么回事
您好:乳房胀痛的原因很多,如果乳房内有块状物,建议到医院做乳透检查,明确病因,对症治疗。一、青春期乳房胀痛:女孩最早的乳房疼痛,一般在9~13岁发生,这时女孩乳房开始发育,先是乳头隆起,有轻微的胀痛感。初潮后,随青春期乳房的发育成熟会自行消失。二、经前期乳房胀痛:有很多妇女在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受,原有的颗粒或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺间组织水肿引起的。通常在月经期过后,上述症状消失。三、孕期乳房胀痛:一些妇女在怀孕40天左右,由于体内雌激...
小腿血管阔张,而且有胀痛感
请你观察一下,是平静时血管弯弯曲曲扩张,还是运动后短时间扩张?前者是病态“静脉曲张”是静脉管壁组织异常,不要破溃,不易愈合的!而且说明下肢的血液回流不好郁积在下肢的静脉血管里,全身血液就不很充足,对身体繁荣营养和氧气供应都有影响,可穿弹力袜子或绑弹力绷带,视程度而定。不要吸烟,烟里的有害成分将进一步损害静脉血管,使病情加重!!万一病情严重到一定程度就要手术剥离静脉血管,此手术效果一般不错,不是高难度的手术。总之您不用过于担心,可以治好,也不能掉以轻心,别光网上看,我们虽是医生,毕竟没看您病情呢!您 抓紧到医院看看外科就可以...
月经不调该吃什么药
月经不调的治疗方法 月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。月经不调的病因病机,主要是七情所伤或外感六淫,或先天肾气不足,多产房劳,劳倦过度,使脏气受损,肾肝脾功能失常,气血失调,致冲任二脉损伤,发为月经不调。 气血两虚型:月经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀。或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。治疗宜气血双补,可用补中益气丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸、八宝坤顺丸、女金...