抑郁症怎么办呀
下面为抑郁症患者推荐几种令人心情愉悦的食物： 南瓜：富含维生素B6和铁，能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖是脑部唯一的燃料。 葡萄柚：葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。
樱桃：樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。密芝根大学的科学家认为，人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。
此外三文鱼、牛奶、咖啡、黑巧克力、酒、坚果、乳清蛋白粉、菠菜等也可以带来好心情。
参考资料： http://www.yjk007.com/2010/0810/1344.html
多和自己最亲近的人多诉说自己的苦衷，相信他们会理解...
“抑郁症怎么办呀” 的相关文章
饭后哪些行为是慢性自杀呢？
◎饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1～2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。◎饭后喝浓茶茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收；茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血；此外，饭后马上喝茶，大量的水进入胃中，还会冲淡胃所分泌的消化液，从而影响胃对食物的消化工...
我对这个世界失去信心了。但我不会自杀，万一死后的世界更黑暗呢？即使这样，我还是会经常做出一些过激、自虐的行为，该怎么办？
你对这个世界失去了信心那是因为你对自己的信心不足，没有摆正心态，常言道：心态决定一切。不自杀，说明你的自控能力还行。但是你还是经常做出一些过激和自虐的行为，那是偶尔的冲动，人之常情，人人都会有冲动的时候。只要不太过激就行。有那念头的时候就听一些轻柔的音乐，换个环境透透气会舒服点。人死后的世界不会更黑暗，因为人死后就不会再有知觉了。
经常散步和听一些轻音乐来调解一下,可能会好些
如果...
自杀是属于什么心理，什么行为，会有什么后果。自杀未遂会怎么样
自杀，心理存在一个心理压力太大，而产生的念头。属于轻生行为，会有失去生命的后果。而自杀未遂会使精神更跌一丈，比要自杀前还要想的多，会造成精神失常。另一种就是想了很久就会好了！！！珍惜生命。爱惜未来！
是自闭的心理,是想太多了,自杀未遂后,可能会变成傻子,会变成植物人,还多着呢,是无法姑计的!
属于自虐心里属于弃世行为自杀未遂是件好事.好死不如赖活着..
...
这种抑郁表现算重度还是轻度程度的症状？
只要有自残行为就是重度的。
女儿该看心理医生还是精神病医生啊？
给她找个心理导师，并且那个人也会懂些言情小说！那就更好！无论看心里医生还是精神医生，就算把医生带家里孩子都会有察觉的，她内心的堡垒是不愿意接受的！