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营养不良造成断发




别担心,那肯定不是毛囊,是发根。毛囊是长在头皮里的,包裹着发根,给发根提供营养。而且任何人的头发也都不是粗细一样的。断发和分叉的原因也有很多种:经常吹拉染烫卷、营养不足、头发干枯枯燥等。这个头发不强韧的改善,你试试这个,我就在用很好的。日常洗护就做了,方便又有效:1.到超市买专门强韧修复受损发质的洗发水套装(我用的是力士,觉得很管用的)。一套包括:洗发水、润发精华素、精华发膜、精华凝粹。建议买整套,效果真的很不错。2.用护发素和发膜时(尤其是发膜,因为护发素是针对头发表面来做的护理,让头发柔顺亮丽。而发膜是针对头发内部来做修护,是头发内部的营养品),先多轻轻揉揉(千万别使劲搓,容易把毛鳞片搓掉)。如果时间充裕,就可以用保鲜膜把整个头发都包起来,再用吹风机小热风吹使保鲜膜内温度上升,保持在一定温度内即可,因为温度可以使头发的毛鳞片张开,有效成分和营养迅速渗透进去。在头发上停留的时间不一定要按照说明书上的时间来做。我就停留很长时间,通过我多次实验证明,长时间就是比短时间的效果要明显的好。具体多长时间就看你的发质了,...

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大学生营养不良问题、



补充营养每日必摄取的有:谷物(主要有米、面、玉米),蔬菜,水果,脂肪。 一般来讲,学生大脑 氧耗较大,除了氧,大脑对蛋白质、磷脂、碳水化物、维生素A、C、B族维生素以及铁的需求也较别人有所增加。 因此,要注意多补充下列营养素: 1、优质蛋白质 主要存在于 动物性食物和豆类食物中, 如鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等, 这些食物不但含有丰富的优质蛋白质,还富含钙、铁、维生素A、B 2和维生素D。 另,深海鱼中含有丰富的DHA,它可以提高大脑功能,增强记忆。经常吃鱼,特别是常吃海鱼就可以获得充足的DHA。 还有,可以多吃...

小孩还有三个月就两周岁了,不怎么爱吃饭,皮肤有点黄,是怎么回事?



换着法的给宝宝做吃的,一顿饭粥、饼或者小馄饨、软米饭,菜肉。面条。。。 1、是不是零食吃多了?饭前别喂太多奶或者水 2、试试买个吸盘碗,让他自己动手。昨天晚饭我家一一17个月自己拿着勺子,我把一口口饭放她小勺里,吃的那就一个快啊,菜都不要。 3、试试看多花点心思在烹饪上,好看好吃的饭菜宝宝最喜欢了。4、有时我会想办法比如隔壁哥哥到我家吃饭,我就说小一一和哥哥比赛,然后2人就使劲吃,哈哈有时说妈妈吃一口、一一吃一口(当然我是用嘴珉珉的,而给她的就是一大勺)所以对付小朋友不吃饭,还是要大人想方法的。最后祝宝宝健康
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宝宝10个月大,天天就抱着母乳吃.营养不良,怎样让她能多吃点辅食?



最好从4个月以后添加辅食,4个月前我们提倡纯母乳喂养(可以喂点水和鱼肝油)。4个月后如何给孩子添加辅食  随着孩子消化吸收功能逐渐完善、营养需要逐渐增加,第五个月孩子无论是母乳喂养,人工喂养,或混合喂养的孩子都应按照下述方法添加辅助食品,为孩子做好断奶准备的,使孩子适应各类食物,慢慢过渡到年长儿成人饮食。辅食添加原则:  (1)从少到多,如蛋黄从1/4开始,如无不良反应2—3天加到1/3—1/2个,渐渐吃到一个。  (2)由稀到稠,米汤喝10天左右,稀粥喝10天左右。  (3)从细到粗,菜水—菜泥—碎菜。  (4)习惯一种...

指甲怎么表现出营养不良呢?~指甲剪太短了,会怎么样?~



小太阳,就是指甲根部发白的半月形,叫做甲半月,又叫健康圈。一般而言,甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态,过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风;而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人,大多有贫血或者神经衰弱的症状。   同时,半月甲的颜色以乳白色最佳。发青,暗示呼吸系统有问题,容易患心血管疾病;发蓝,则是血液循环不畅的表现;发红,对应的则是心力衰竭。   注意,小孩没发育之前,是没有小太阳的。大人夜生活性生活过多,小太阳则可能消失。   小太阳与五指   拇指:关连脾肺。呈粉红色时...

吃什么水果比较有营养?我最近营养不良



黑色水果营养价值高.黑色水果是近几年新兴的一类水果,其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质,而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效,目前已成为国内水果市场上的新宠儿。  黑色水果越吃越年轻  抗气化物质含量高  营养学专家介绍,黑色水果之所以呈现出黑色外表,是因为它含有丰富的色素类物质,例如:原花青素、叶绿素等,这类物质具有很强的抗氧化性。相比浅色水果,黑色水果还含有更加丰富的维生素C,可以增加人体的抵抗力。此外,黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果,这些离子大多以有机酸盐的形式存...
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