长时间对电脑眼睛发红怎么办??
注意间隔,看一或两个小时.就休息15分钟,看看远处或者看看绿色.你其实也是知道原因,何必自己跟自己过不去呢?该休息就休息药物等实在不行了在用~
眨眼可以避免眼睛过于疲劳和干燥。
而转动眼球则是为了避免你的眼睛因为盯着计算机 太久,造成眼部肌肉僵硬。
双手遮眼可以按摩你的眼球,让你的眼睛松弛舒适(不过做这个动作前要记得先洗洗手)。
用毛巾冷、热敷你的眼睛则可以促进眼球血液循环,消除疲劳,而且还可以消除你的黑眼圈呢。
至于让眼睛看远又看近,则是为了调节你的眼部肌肉,让它恢复弹力喔!
预防重于治疗
除了做做眼部操,消除疲劳松弛眼睛以外,还有什么方法可以预防「计算机视觉症候群」呢?
1.适当的眼睛休息:
瞳孔在自然状态下是放大的,瞳孔缩小表示在用力,而光源太强和近距离看东西瞳孔都会缩小,眼睛需要用力。因此张...
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中医如何治疗眼睛发红
肝开窍于目,目赤主肝,用龙胆泻肝丸
眼睛白眼球发红
一酒喝得多,少饮酒;二电脑玩得时间太长,少玩;三眼睛感染或上火,建议买瓶滴眼药水和吃些消炎药吃。
眼睛眼角发红
怀疑是眼底出血.建议检查.
结膜炎或球结膜下出血,局部冷敷24小时后热敷,滴妥布霉素眼药水,注意眼睛不要过度疲劳。
眼睛发红疼痛
是怎么疼呢?感觉磨有异物感还是针扎样的疼呢?还有别的症状么?建议详细描述一下或者去正规的眼科医院检查,如果是炎症的话,眼睛应该还会有别的症状,比如红、灼烧感,贴些tong仁眼贴就可以解决,它活化眼细胞组织,成份相互配合,能有效地舒缓眼睛疲劳,消炎抗菌,保护角膜,对眼睛干痒、红肿都很有效果。在食物营养方面,可以多吃鱼眼。中医认为“以眼补眼”,鱼眼的视网膜中含有70%的二十三碳六烯酸(DHA),对营养及保护眼睛很有好处。《古方饮食疗法》记载:还可用草决明兔肝汤补肝养血,清肝明目。方法:兔肝1~2副,草决明10~12克,加工煲汤...
眼睛是发炎了吗?
首先,要看隐形眼镜有没有问题,以前我的眼睛也有这情况,还有,内个护理液要每天换哈,在戴上后有时间注意哈眼睛干不干 干的话滴眼药水会防止取后眼睛不舒服, 看不到具体情况也不知道要用什么,如果充血严重或许是长期用眼疲劳, 去医院买消充血的滴试试。实在难受,去看看眼科大夫…
日常饮食中多吃些对眼睛有好处的食物,像富含维生素A、B、C的食物。多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏,喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。清淡饮食,不宜进食酒、刺激性及坚硬的食物,...
