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厌食,怎么办?



  夏天出汗多,容易造成体液代谢失调。水与电解质的平衡是机体内环境保持相对恒定的重要因素,若大量出汗,则会使体内水分、氯化钠、水溶性维生素(主要是维生素B1、C)丧失过多,引起水盐代谢平衡紊乱,导致体内酸碱平衡和渗透压失调。由于大量排汗和氯化物的损失,还会使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少,导致胃液酸度降低;因口渴而饮用大量水,会稀释胃酸。这些改变都会直接或间接地影响消化功能,引起食欲下降。此外,由于高温,体内血液多集中于体表,易引起消化道缺血,并抑制唾液分泌,使淀粉酶活性降低,胃液分泌减少,造成食欲不振和消化功能紊乱。因此,应针对夏天食欲降低的特点采取相应措施,科学安排夏季饮食。       讲究饮食卫生: 食品原料要新鲜,膳食最好现做现吃,尽量避免吃剩饭;生吃瓜果要洗烫或消毒;做凉拌菜时,调料中应加醋和蒜泥,既可调味,又可杀菌,且能增进食欲;饮食不可贪凉,以防病原体乘虚而入。勿过食冷饮:气候炎热时适当吃些冷饮,能起到一...

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神经性厌食暴食症



主要还是靠自我坚持加上科学合理的方法,具体如下: 一.建立应对规则 人们找到了许多能够应付暴饮暴食的方法。对于某些人来说,最好的方法可能就是预先设定好他们饮食的时间,地点,以及内容。他们可能还会建立一些规则来帮助抵抗无节制饮食的欲望。列举如下: 不要开始,这样停止也就无从谈起. 1.不要独自进食。在别人面前无节制地进食会非常尴尬。 2.避免与有过度饮食习惯的朋友或家庭成员共同进餐。他们的行为会鼓励你无节制进食。 3.尽量少买那些会诱惑你的食物,或者根本就不要买。 4.在一次用餐之后,立即把食物收拾起来并把盘子刷干净。刷牙,...

受了很大的打击怎么走出去,心理好像不太健康了。



应该把心结解开 你在担忧困扰什么大胆说出来


请问我可以帮助你么 聊聊吧


相信这只是上天安排的一次挫折。人的一生要有81难,这不过是为了以后的坚强安排的人生预演。被甩可能原因:一对方就是一骗子(那这种人不如不要)二对方觉得你不合适(那可能真的不合适)如果女孩真的很爱他,就尽情的想他吧,总有想的感觉没意思的那一天,那时你就真正的放下了。真舍不得的话,就不停的联系他,让他露出更憎狞的面孔...

宝宝八个月了,好像厌食,一个月不怎么好好吃饭了,母乳不足,十几个小时不喂也不吃怎么办?



你奶水少的可怜吗?其实母乳到一岁最好,虽说国际上鼓励母乳到两岁,不过现代妈妈压力大,能喂到两岁的太难了。所以一岁最好,如果你的奶水实在是少,现在断奶也行。你的宝宝因为恋奶而什么都不吃肯定影响发育的。 宝宝之前吃辅食吃得好吗?他是忽然不吃别的东西了吗?你不要再喂他喝什么葡萄糖酸锌了,宝宝本来就对母乳以外的东西很抵触,你再喂他药物,以后给他吃饭他都会拒绝的。你白天都给宝宝吃什么呢?金宝贝婴儿游泳护理专家张红英女士提醒广大家长8个月宝宝各种肉类,烂粥烂面,水果蔬菜,鸡蛋黄,豆腐,鱼,都能吃了,只要煮的烂烂的好消化就行。我...

精神问题。 心理咨询



这是因为你把大多数精神放在电脑,即使你知道了经常上网是不对的,但你还是仍然去上网,原因是你克服不了对上网的冲动的欲望!总觉得不上网心里就很不舒服,好像生活中缺少了什么重要的东西,必须去做才能满足心理的需求。你的:1、2、3、4、5、11、12说明了过度上网的坏处,而6、7、8、9说明了自己,已经陷的很深了,你有意识的了解了自己是这样的,所以你想去改变自己,我认为你的第一步,是把注意力放在别的事物上,即使对别的事情不感兴趣,也要试着去做,尽量做一些能转移自己注意力的事……如:运动、阅读、写日记
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请问小孩挑食厌食有没有什么好方法



厌食是小孩常见的一种杂症,主要表现较长时间的食欲不振、食量明显减少,甚至拒食。多发生在5岁以下的小孩身上,1-3岁最多。小儿厌食主要是由于胃肠消化功能紊乱,引起食欲减退或消失所致。常见原因有喂养不当,生活环境改变,精神紧张、药物影响、疾病影响等。厌食时间故常会导致患儿营养不良、身体衰弱、抵抗力下降,这样就更容易发生其他疾病,造成不良后果。所以呢,宝宝一旦出现厌食问题,需谨慎对待。小孩若出现厌食症状的话,宝贝乐儿童益生菌颗粒是最好的选择。:最重要的是要培养孩子养成良好的饮食习惯,从根本上杜绝厌食症的发生。为此,医生给出一些平...
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