想去献血，但是我晕针很严重，怎么办？？

典型的血液-注射恐怖（单纯恐怖障碍一类） 恐怖来源于对恐怖情境下自身反应危险的预期。生理反应方面以血压降低和心率减慢为主。 从进化论的角度来讲，大多数类型的恐怖反应以心率增快·血压升高为主，这样有利于战斗和逃离。而血液-注射恐怖反应以血压降低·心率减慢为主，这样有利于最大限度地减少出血，保护生命。 发病原因和机制 1·遗传和家庭因素 2·生化和内分泌因素 3·心理因素 就此不再细说，可查阅有关资料。


心理因素

我也有晕过针，那滋味真不好受。后来，在我打针前几个小时我先吃饱，打针时就不晕了。不知道这方法对你有没有用。我自己认为应该多煅炼，多吃水果蔬菜，以增强体质，我现在也正在进行中。但不知道对你有没有效，反正现在我没有出现晕针了。


打针时，分散注意力。

不去看,去想别的事情；放松一些,心态保持好


多扎两针.......嘿嘿

晕针 在针刺过程中病人突然发生头晕、目眩、心慌、恶心，甚至晕厥的现象。
一、体质原因 为最主要的诱因之一。 　　临床多见的是体质虚弱，饥饿，疲劳者易发生晕针。
　　其次是过敏体质、血管神经机能不稳定者。
二、心理原因 亦为主要原因。 　　多见于初次针灸者，由于缺乏体验，而产生恐惧、畏痛、心情紧张等情绪。
三、病理原因 　　平素有植物神经功能紊乱者，特别是有直立性低血压史或神经官能症史者多易发生晕针。
四、刺激原因 　　穴位刺激过强，可致晕针。
五、体位原因 　　以立位及正坐位发生晕针者多见，但也有卧位晕针的。
六、环境原...

“晕血”和“晕针”都是一种心理原因造成的。并不是大脑或身体有什么器质性病变。
这种情况只要进行克服，就能够成功的，实际上也有很多的医学生具有这样的情况，绝大多数都能够克服，而且成功成为一名外科医生（整天做手术），这里有一个心理技巧：使人体中的一切现象成为你的兴趣（因为你是学医的），这样就会逐渐减少。
如果实在不行，就不要学临床，改学预防医学或公共卫生专业。