我在新公司上班，每天都觉得透不过气来，虽然知道压力和孤独上必然的，可还是调整不了心态，我该怎么办
没事的，过一段时间，过一段时间慢慢的适应就好了，最主要的还是不要给自己太多的压力，
凡事还都是靠自己，改变可以改变的，适应不能改变的，快乐也是一天，不快乐也是一天，快乐是自己寻找的，不是别人强加给你的
要想更好地生活和工作，就要逐步地从心底里学会放松，什么事情都要能够拿得起放得下，这样才能快乐地享受生活。同时还要注意这么几点： 1、遇事多想自己的缺点，多想旁人的好处。不要钻到牛角尖里出不来，不要越分析自己越对，旁人越错。不要老是觉得旁人对不起自己，不要像一个钻头似的钻了一个眼就以为打通了世界，更不要把风钻的所有螺丝钉焊得死死的。那样的话，您就不碰壁么？ 2、注意劳逸结合。注意大脑皮层兴奋作用与意志作用的调剂，该玩就玩玩，该放松就放松，该赶就赶赶，该等就等等……永不气急败坏，永不声嘶力竭。 3、幽默一点，要允许旁人开自己的玩笑，要懂得自嘲解嘲。有许多一时觉得急如星火的事...
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什么是躁狂抑郁症？
朋友你表妹可能是以前会受过什么刺激对这方面比较敏感或者是休息不好造成的，但是我也不确定哈，最好还是建议她到医院检查哈，你说的这家医院我不清楚，我朋友以前也抑郁大概有一个月左右，那段时间真的不知道他是怎么度过的，憔悴的很快，记忆力还减退了，我后来是在网上看到很多人说西南失眠抑郁研究院很不错，这家医院是落户成都南亚生物医学研究所的，他就抱着试一试的心态去了，结果没有想到真的治好了，而且现在也没有复发，花的钱也蛮少的，你表妹可以去看下！
是一种以情感的异常...
忧郁症怎么治疗
忧郁症使人觉得疲累、无力、人生没有意义、绝望、甚至会想要放弃生命。但是，这些负面的想法只是疾病的一部分，它会随着治疗和效果消失，如果你想要尽快脱离或避免加入忧郁症的行列，请牢记以下各大要点： 1.不要定下难以达成的目标或承担太多责任。 2.把巨大的任务区分成好几个小项目，分优先顺序，尽力而为。 3.不要对自己期望太高，这将会增加挫折感。 4.设法和别人在一起，避免经常独处。 5.参与能够使你欢愉的活动。例如：轻松的运动、打球、看电影、参加宗教活动或社交活动，不要太劳累。 6.不要下重大的决定，例如转...
治疗抑郁症的药随便停了以后多久才能恢复？
我也得过抑郁症。而且很严重。我服过的药其中有‘乐友’‘博乐欣’米YIAN 平片。这些药都是我自己断掉的没有告诉医生。因为一种一种药不一样我不敢告诉你具体要几天，在我服过的药，停药之后大概6天左右就会恢复以前的状态。药量越大你停摇之后这几天你越痛苦，我建议你，在你想要停药的时候，从两片减到一片在减到半片这样慢慢的停下来。
在两个星期之内保持自己的心情，开心一点。早起晚睡保持健康的身体。两个星期后可以恢复的。
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在精神分裂症或心境障碍中药物治疗和心理治疗，谁更重要？
精神分裂症也好，心境障碍也好，一般均应以药物治疗为主，以心理治疗为辅，这是临床精神医学界早有定论的事情，在圈内应该不太会有您说的“意见纷纷”的情况。
除了极轻的心境障碍外可以考虑不以药物治疗为主外，简单寄希望于脱离药物治疗体系的心理治疗的话，结果是很危险的。精神分裂症就更不用说了，治疗的效果与是否尽早服用有针对性的药物有很直接的关系。
个人觉得药物只是辅助．如果靠药物治疗能治好，那这个人应该已经换了一个人了．
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双相抑郁稳定期用药问题
建议每月到精神科门诊定期复查，注意病情变化，由于8年的病程病情一直没有得到较好的控制，需要做好较长时期的维持治疗，以防止病情波动。月经问题可以到妇科门诊看看或者看看中医调理一下。北京回龙观医院-精神科-姚付新副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>