?
??   2011-05-01 12:02 ?
???   2011-05-01 15:29 ?????? ???????????????? ?????????????? ???????? ???? ??\????????? ????? ????? ?????????? ????????????? ???????????

????????????????????
???
??????
???????
???????
????????\??





.?(?:?()???()??()).
???
???????????????????????????????????????????

你好!这个问题要看是那种情况: 1、可能是习惯了，如长期做夜猫子的，想改变晚上睡上好觉那就会比较难了； 2、 可能是喝了咖啡或茶，咖啡和茶都有提神的作用； 3、睡觉时吃得太饱或是喝的水太多； 4、 心身烦躁也较难入睡； 5、 神经劳累、紧张也会睡不着。你可试试一下方法,可帮你睡眠:卧在床上，闭眼，自然呼吸。然后把注意力集中在双手或双脚上，全身肌肉极度放松，用沉重感来体验肌肉的松驰程度。坚持一段时间训练此法，有良好效果。临睡前，来一段柔和、单调的音乐可能有一定的效果。听后叫人心旷神怡，暂时忘记烦恼，心情放松，从而安然入睡。掌...

人参不要随便吃 要在医生指导下吃最好 肝气可以找中医看看 不要盲目吃药 配几副中药调理就可以


煮萝卜吃到，泻肚子，三日。50克萝卜，日一次。
 
否则，自己看医生，做全面健康检查。
 
不要，出现，高血压病。



吃点清淡点的，估计是太补了


吃多了，上火。
...

用水牛角的最好，清热解毒，软坚散结。玛瑙的渗透力不够。。。



是的，可以。