健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

血压偏低可以吃雪耳红枣粥吗?



●少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6~8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。 ●均衡饮食 饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。>>>贪心多吃荔枝小心低血糖 ●应加以限制的食物 严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。 ●增加高纤维饮食 高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。 纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时,先服用纤维素,以稳定...

“血压偏低可以吃雪耳红枣粥吗?” 的相关文章

血压偏低怎么办?



一般根据低血压的起病形式将其分为急性和慢性两大类。
急性低血压  急性低血压是指患者血压由正常或较高的水平突然而明显下降,临床上常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状,严重者表现为晕厥或休克。
慢性低血压  慢性低血压是指血压持续低于正常范围的状态,其中多数与患者体质、年龄或遗传等因素有关,临床称之为体质性低血压;部分患者的低血压发生与体位变化(尤其直立位)有关,称为体位性低血压;而与神经、内分泌、心血管等系统疾病有关的低血压称之为继发性低血压。
低血压患者日常生活预防常识
1.晚上睡觉...

血压偏低且心跳慢,是否健康?



请问你多大了!如果是一二十岁的年轻女性是没有问题的!

血压偏低生活中要注意什么?



压偏低怎么办   近日,一些读者反映,发现自己血压偏低,并且感到头晕,怀疑自己患上了低血压,那么,怎样正确判断自己是否患上了低血压呢?  成人血压低于90/60毫米汞柱,老年人血压低于100/70毫米汞柱,称为低血压。低血压可使血液循环缓慢无力,远端毛细血管缺血,以致影响血液向组织细胞输送氧气和营养、带走二氧化碳及代谢废物。长期如此,可使机体功能大大下降。根据其发生原因,一般可将低血压分为以下三类:  体位性低血压是因体位改变引起的低血压,常于早晨起床后出现,患者有眼前发黑、头晕等症状,以40~70岁男性较多见。  症状性...

血压偏低的情况,还要保证心跳要在每分钟90以下,做什么运动才能提升血压到标准?



长跑

嗜酸细胞百分比偏高,RDW-SD、MHC、红细胞压积、平均红细胞体积偏低为什么?



嗜酸细胞高说明机体有过敏反应.你平时多什么过敏现在更要小心了.(也说明免疫力下降) 红细胞压积 35.00 正常值37-50 % (偏低) 说明你有贫血症状需要多吃写补血的食物. 中性粒细胞又名:多形核白细胞 主要是免疫 造血等功能. 所以,你目前是有免疫力低下引起的过敏反应.贫血症状而月经量很少.不需要检查什么了,赶快给自己补点营养才是对的。 答案补充 这里面有详细的介绍,具体原因还是你的免疫力低。好好看下。http://baike.baidu.com/view/396705.htm近年来对免疫应答机制的研究发...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。