身体体质偏“凉身”的女性该吃些什么？注意些什么？阴虚体质养生法

常有虚火——阴虚体质保健法　　阴虚体质，是指常有虚火的一类体质，由于精、血、津液等物质的亏耗，阴虚不能制阳，导致阳热相对偏亢，机体处于虚性亢奋的一种状态，使人适应能力减弱，机体容易衰老。临床常表现为形体消瘦、面红潮热、五心烦热、口干咽燥、盗汗遗精、心烦眠少、舌红少苔，脉细数，不耐春夏，多喜冷饮等。　　1.饮食保健　　阴虚体质的饮食调理的原则是滋阴替阳。常选择的食物如糯米、绿豆、豆腐、甘蔗、桃子、银耳、蔬菜、水果、乌贼、龟、鳖、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉，皆有滋补机体阴精的...

天冷冻的。本来身体就不好，又一冻，身体体能全部用来维系热系统了。多吃牛奶、鸡蛋。你结婚了吗？找个温柔的小伙子不是更好吗？找那些油头粉面看着华丽其实什么都不会，何来对你好。

阴虚体质


没事的！！有的人天生就是这样的，没有什么害处的，有的人像我就天生比别人凉，没事的！


手掌红的话,或许是肝功能不好,如果会出汗的话,可以去医院检查一下,我的手掌都是这样,我是全身都比较热,不过我是比较胖,

根据你的体质，麦冬是可以用的，其它两种没多大必要，尤其胖大海常喝会有付作用。建议麦冬配五味子，稍加一点党参或人参，气阴双补而且不上火。


这些没有，都是清热泻火的，不过要适量的喝，以免泄气


没有。可以一起喝。


有一定的冲突性，


放心的喝
...

会不会是胃的问题？
平时饮食如何？