半月板破裂怎么恢复如初
半月板损伤初期的卧床静养很重要，如果有条件，要绝对卧床，同时患部做固定。
有条件到正规医院做针灸+理疗，对于消肿有很大的帮助。
另外恢复的过程需要足够的营养，要注意摄入硬蛋白的食物，象牛筋，猪蹄筋，阿胶，猪皮冻等。但发物不要吃：公鸡、鲤鱼，还有海鲜。
希望对你有帮助。
手术修复
如果不想手术。好的办法可不多。如果你年轻，你可以打上石膏加以固定，尽量少运动。待回复差不多时在做康复训练。
“半月板破裂怎么恢复如初” 的相关文章
盘状半月板后角损伤可以缝合吗?
做盘状半月板成形术比较好,可以减少骨性关节炎的发生率.山东中医药大学附属医院-骨关节科-邱红明主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
做完关节镜手术，应该如何进行恢复训练？
应该避免着凉，加强补钙多走路,多跑步,多做操,多跳绳,把公园的器材全用上. 参考资料：医学 恢复的好要40天，不好要60天左右， 已经六周了，必须尽快锻炼膝关节屈伸功能锻炼，方法：坐在床边上，屈曲膝关节，屈曲的角度逐渐加大，直到可以屈曲到135度以上。 下肢肌肉力量的锻炼：躺在床上直着腿缓慢抬高，直到90度，慢慢屈曲膝关节到90度，然后伸直整个下肢，待有进步后，可以在小腿捆绑沙袋或重物。 下地初期可以扶拐，逐渐增加下肢负重的力量。 至于正常走路需要看以上功能锻炼的效果。 这个过程需要一个月左右的时间。，可以用中医中药来进行...
如何治疗半月板损伤
目前情况正常。为了有利于恢复，请务必在10月9日（上周四的班）来我门诊复查。上海华山医院-运动医学科-陈疾忤副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
母亲48岁 右膝关节软骨磨损严重怎么办？
请上传检查的片子，或携片来诊。周一：祖启明主任专家门诊周四：刘宪民主任专家门诊回复专家:沈阳军区总医院-骨科-王琪主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
左膝关节少量积液，半月板后角Ⅱ级信号。用做手术吗？
原则上讲，半月板Ⅱ级信号，无需手术；Ⅲ级需要手术。不过不是绝对的，如果有关节疼痛，关节绞索弹响等症状，也可以做关节镜。毕竟关节镜也是一种诊察手段。建议休息、患肢制动，用弹力绷带包扎，口服滑膜炎冲剂及其它活血化瘀类药物观察一段时间。北京东直门医院-骨科-王逢贤主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>