有什么可以抚平心灵的创伤、

因为我们是感情的动物，无可避免遭遇感情的创伤，比如，失恋但是，恋爱只是我们生活的一部分而已，不是全部，我们还有父母，更多的朋友或者，那个人，也是迫于现实，或者，那个人，并不值得你哭泣总之，我们要好好的微笑着。如果难过，那么就充实的安排自己的每一天，即使没有朋友可以陪，没有班可以加，静静地坐在快餐店里 做自己想做的事，发自己无谓的呆，感觉并不会坏到那里去不要让孤立自己，让自己更加的孤单落寞；如果无聊，给老朋友打打电话，有机会约出去爬山、闲逛、吹牛，约越多的朋友越好，甚至朋友的朋友，那么你会发觉，今天，你又多了一个朋友，今天，...

防人之心不可无，但还是要对这个社会持有一种好的心态．看开一点，放松一下自己．

一，要过的富足：二，不停的干活忙碌：三谈恋爱，结婚：结婚了的话要孩子：四从事梦想事业



你可以听听相声 笑声是你的药引

那要看你是什么样的创伤给你造成的障碍了，很多人在身体和精神上受创后，往往由于障碍得不到释放，所以自己变得很郁闷甚至绝望。要想治好自己的心理压力障碍，首先要分析清楚受创的原因和当时的情境。人常说，解铃还须系铃人。很多时候外人对你的推测或评价往往只能从表面或肤浅的现象去帮助你分析，而你自己却是对自己最了解的人。所以，你要学会释放，学会缓解，把压力当作一种动力，可以是解决问题的动力，可以是生活的动力，也可以是心理健康成长的动力。这样你就会在心里感到轻松自如，感到自信，当压力不再折磨你的时候，问题随之迎刃而解。
另一方面，如果你的...

我做的时候，医生推荐用埋线法的方法，他说这种方法创伤小，不会留疤痕的，有时间去百度一下吧，我去的是天津欧菲整形美容医院。