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都是，多吃西兰花，喝淘米水，没事喝两小小杯小酒


紫河车配陈皮、当归、白术、少量五味子混炖、许少量陈醋服食！应以理气调养为主 最好配合针灸医治；针腰间七穴与上三穴为易


就你说的这些症状,个人认为有两种可能,一是常年胃病,脾胃吸收功能下降,至气血生化减少,会出现四肢冰冷,唇甲色淡等缺血表现.二是肾阳虚,会有怕冷等一些表现.可能你主要还是偏于肾阳虚.你是否有腰膝酸软

情绪会影响植物神经，而产生肢体症状，比如紧张的时候心跳加速，流汗，呼吸急促等等。都是很正常的现象。抑郁是心理学对一系列症状的总称，表现是心情低落，思维缓慢，行动力降低。肝郁气滞是中医的说法，可以内调。根据你提供的信息，我觉得还是不构成抑郁的说法。抑郁情绪是每个人都会经历的情绪体验，而抑郁症是精神病学的名词，建议不要轻易对号入座！祝好！


肯定不是的，可能是你压力有点大，放松了就好了


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能，不过还是要调整好心情


主要证候：经前乳房胀痛或乳头痒痛，痛甚不可触衣，疼痛拒按，经行小腹胀痛，胸胁 胀满，烦躁易怒，经行不畅，色黯红，舌红，苔薄，脉弦。 证候分析：肝气郁结，疏泄失司，气血不畅，肝司冲脉，经前冲气偏盛，冲气循肝脉上 逆，肝经气血壅盛，乳络不畅， “不通则痛”，故乳房胀痛或乳头痛痒，疼痛拒按；肝气不 舒，气机不畅，故烦躁易怒，胸胁胀满，经行小腹胀痛；肝郁气滞，冲任阻滞，故经行不 畅，色黯红。舌红，苔薄，脉弦，也为肝郁气滞之征。 ? 治...