冬天手指长冻疮了，怎么能让手指关节恢复正常

关节肿胀是因为关节需要更多的润滑，而人体分泌出更多的润滑液导致的，根本原因是要修复关节软骨。有一种食疗的方法很好，你不妨试试，每天吃7.5g的锯峰齿鲛软骨粉，三个月左右就能感觉到肿胀的减少、消失，对关节软骨的修复很有好处，试试看。




冻疮是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。 众所周知，手脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分，亦是冻疮的好发部位。深秋以后，气温突然降低，末梢血管内的血流也随即变得缓慢。当温度低于10摄氏度时，上述部位的皮下小动脉遇冷收缩，静脉回流不畅，从而发生冻疮。也有部分患者是因为血管先天性变异、血管狭窄导致血流不畅而诱发冻疮的。因此，预防冻疮应针对其发病机理，提前采取措施，往往有事半功倍之效。 体育锻炼法 加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等...