体虚，盗汗，应用什么东西调理？
1.早上起来喝一大杯清水（大概200ml）清肠胃，排毒 2.鱼，肉，豆，蛋，奶中有丰富的蛋白质，各种水果蔬菜换着吃，不挑食～ 3.一星期运动两次（打球，跑步，踢球...多运动的人是不容易生病） 4.远离垃圾食品！煎炸食品，碳酸饮料，腌制食品，变质食品（臭豆腐，腐乳之类的），太过精制的食品现在也被人评为垃圾食品，因为没营养可言。 5.注意休息，尽量不要熬夜. 6.自我平衡～压力，疲劳，情绪低落是可以自我调理的，放轻松才可以迎接下一个挑战。
盗汗，这是阴虚火旺所导致的。平时在饮食上应当注意多吃些这样的食品：鸭肉 性平，味甘咸，能滋阴养胃。《本草汇》说它“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。 猪肉 性平，味甘咸，有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。”《本草备要》亦载：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，泽皮肤。...
“体虚，盗汗，应用什么东西调理？” 的相关文章
是不是盗汗的原因?
如果只是普通的盗汗可以到中医科看看，调理一下注意自我养护，加强锻炼。但如果还伴有低热，盗汗、乏力、咳嗽、胸痛等应值得注意，盗汗的典型症状为结核。同时 1.甲亢：由于甲状腺功能亢进，分泌过多的甲状腺素，代谢率增高，表现为神经兴奋性增高，交感神经过度兴奋可出现怕热、多汗，也有夜间盗汗者。2. 糖尿病：糖尿病患者多汗的主要原因是植物神经功能紊乱，交感神经兴奋，而致汗腺分泌增加；其次，血糖代谢率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。3.更年期盗汗是常见现象，以西医论点解释的话是由于更年期来临，使内分泌和植物神经功能出现障碍导致。而中医...
为什么我老出盗汗，什么原因？怎么解决呢？
将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点： (1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。 (2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。 (3)在...
更年期抑郁症
就所描述的症状很难下出定论，你先到循环内科就诊，如果排除心脏的问题，就很可能是心理问题，或是两种问题同时存在。故建议你到专业的医学心理科就诊，心理医生会帮助你确诊的。你要积极配合，要有信心。回复专家:沈阳市红十字会医院-医学心理科-程毅主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
就是，胃痛，天天喝中药有用吗
我的经验是 喝小米粥，熬得时间长一点，别太稠了，把粘性熬出来。然后吃点清淡的蔬菜。别放大米，大米是寒性的。早晚喝，连着喝几天，你就感觉出来好很多。注意：别吃大蒜和辣椒和山楂，这些太刺激胃了。 少肉多素。忌烟酒咖啡。
配合中药，效果更佳。
希望能帮到你、
喝红糖水吧！还有吃食上多多注意
行，我的胃病就是喝中...
晚上睡觉总做梦。近两天晚上做梦醒来出汗。
楼主你好:
你这是失眠，失眠有多梦,入睡难,易醒,等。心理,生理,以及环境因素,都可引起时间失眠,长期失眠可致情绪低落,对任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,头晕头痛,甚则可出现抑郁状态,建议您可以定时做运动,以助松弛身心,平日多与朋友家人沟通,只要及时配合医生治疗最紧要的睡眠障碍,调节脑功能的紊乱,您就可摆脱困扰。
其实每个人都会在睡眠的快速动眼期做梦的,只不过是有的人可以记忆梦境有的人不能罢了,这是正常现象.但如果因做梦而影响休息的话就需要治疗了.如果你的睡眠质量不好,最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物...