体虚，盗汗，应用什么东西调理？
1.早上起来喝一大杯清水（大概200ml）清肠胃，排毒 2.鱼，肉，豆，蛋，奶中有丰富的蛋白质，各种水果蔬菜换着吃，不挑食～ 3.一星期运动两次（打球，跑步，踢球...多运动的人是不容易生病） 4.远离垃圾食品！煎炸食品，碳酸饮料，腌制食品，变质食品（臭豆腐，腐乳之类的），太过精制的食品现在也被人评为垃圾食品，因为没营养可言。 5.注意休息，尽量不要熬夜. 6.自我平衡～压力，疲劳，情绪低落是可以自我调理的，放轻松才可以迎接下一个挑战。
盗汗，这是阴虚火旺所导致的。平时在饮食上应当注意多吃些这样的食品：鸭肉 性平，味甘咸，能滋阴养胃。《本草汇》说它“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。 猪肉 性平，味甘咸，有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。”《本草备要》亦载：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，泽皮肤。...
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为什么会盗汗？
盗汗，中医病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。 中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同。冬春转季是中青年“盗汗”的高发期，原因多为病人“阴虚”所致，用通俗的话讲，即经过一个漫长的冬季，储存在人体内的“精气”已不足，当体质下降时，就会出现盗汗症状，如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。而中青年人群，面临工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经紊乱，若在日常生活中不注意补“气”，则必然受到盗汗症的“垂青”。
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夜间盗汗怎么引起
证明你快好了。
夜晚盗汗是怎么回事
应该是用脑过度,营养跟不上或其他原因引起的,阴虚盗汗. 你可口服两瓶六味地黄丸,再用下面我给你的单方,很快就能搞定,取五倍了20克,研成细粉备用.每晚用唾沫调药粉如面团状,放于肚脐眼内,以平满为度,再用麝香壮骨膏粘上.当天晚上有效,五天好,再用除根.
盗汗是阴虚的表现，西医是检查不出问题的，要看的话就看中医
盗汗属阴虚内热之证。肾阴虚了，肾阴不足。应滋阴凉血。便可无事。
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喝红枣枸杞水有什么利弊
能补血，枸杞不能多吃，多吃会流鼻血，补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。大枣有补气，养血安神之功效，大枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用。
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专家你好，我手脚凉，最近夜里盗汗，是怎么回事，怎么治，谢谢
我不是专家，我只是症状和你差不多，我说一下我是怎么治疗的吧
这个是由于肾虚 内寒，可以去中药店询问一下中医然后买些中药调理一下，当然还要注意多加强运动锻炼。祝你身体健康