由于我有一次数学考的很差，到现在我做数学时就产生了心理障碍，总感觉自己做不到！要怎么办才能消除我的心理障碍？
最好的办法就是，找一些题，你认为自己做不起的，然后尽心尽力的解决掉它，告诉自己，我肯定能做的更好！当你慢慢积累起信心过后，就不会有这样的心理障碍了！
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中气不足,,,去吃些人参顿的补汤,,,锻炼一下自己的信心,,,敢于说话,,
找个有回音的地方，没天去喊一喊
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应该是你最近有很大的压力吧心理压力过大就对这么很敏感吃完饭去散散步会好些，做做运动的 找点事情分散一下注意力。。
你最好去检查一下。
突然间发现不知道自己要的是什么？觉得恋爱很麻烦……是不是心理障碍啊？
自己是自己最好的心理医生心态的确是胜利的一切的法宝，会化腐朽为神奇……当然\"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。” ゞ沙羅曼蛇ど认为：人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心呢~ 欲望少点，攀比少点，心态平衡点,知足常乐多点 ,改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生...
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可能是睡眠睡太多 或者是作息不规律都会引起的
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处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。 { 沧之涛的回答}负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问...