健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

怎样才能让自己更自信?



人要正确认识自己,因为人与人性格差异很大,了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己,就要做到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标,自己的事业...... 首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行,自己给自己鼓劲。只要有心理准备,你就不会为一点困难而退缩。相信,你就能充满信心完成任务。世界在发展,时代在进步,人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理,树立自信心,做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服,什么事情都难不倒你;你的事业就会成功,你就是一个最有出息的年轻人。 当你拥有了自信,你还要学会广交朋友,只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰,一种大胆说话的机会,一种锻炼你的场合,让你不怕任何人,敢于表示自己的意见或建议,发表自己的见解。...

“怎样才能让自己更自信?” 的相关文章

不想和别人说话,而自己又感觉很孤独,我这是怎么了?



有点自闭而已,别担心,试着跟好朋友,或是跟一些根本不人是的人倾诉一下你的痛处。


不是了,只是最近你可能遇到什么伤心的事了,只是一时想不太明白,那你可以选择和你要好的朋友倾诉,


上网看电视


我想你应该是太压抑,放松一下吧


出去散散心,可以先和...

怎样克服这种心理障碍呢?



心态,决定了人的一生。在任何一个工作岗位上,如果你有技能,但没有良好的工作心态,能否把这份工作做好?答案是“肯定不能”,因为你没有意愿去完成此项工作,所以就算是一个没有技能的人去做此项工作,只要有意愿他大可以去努力学习,最终变得有技能,最终完成任务,只是所花费的时间多一点而已。既然心态如此重要,那么我们应该如何去建立一种健康向上的心态来消除心中的种种压力和烦恼呢?第一:学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会。...

我这算是鬼压床吗?



多人都有过这样的经历:明明已经从睡梦中醒来,可四肢、躯干哪怕是眼皮都不听使唤不能动弹,身上似有千斤重物压身……若是在迷信盛行的地方,定会把这一现象称为“鬼压床”,实际上这仅仅是医学上称为睡眠障碍的一种表现而已,多与心理压力过大有关。
“鬼压床”多伴有抑郁

  据广东三九脑科医院心理行为科副主任医师郭轶介绍,从临床接诊来看,经常有“鬼压床”出现的患者,六成以上都同时伴有抑郁,生活中经历负性事件,情绪不稳定,近期生气、焦虑等,都易引起抑郁情绪,导致“鬼压床”现象出现。

  侧卧可避“鬼压床”

  “鬼压床”其实是当...

眼睛的晶状体有一点点黑黑连着血丝,也不痛不痒什么也不会,会不会有事



睡眠不足哦 或这是 情绪过于激动时事都是那个样子啦 我也一样啊

每天暴食 呕吐 一个月了 导致脸肿大 怎么消肿啊??



你好小小年纪,怎会病成这样?你的心理问题,应尽快找心理医生治疗,不多赘述。在此仅粗略谈一下您暴食问题。以中医观点看,你暴食的原因可能是在脾胃上,你浮肿的原因也可能和脾胃有联系,还很有可能有其他原因。建议你找中医治疗,吃中药效果应该比较理想。你说的推拿,我看解决不了你的问题,就不必去花那冤枉钱了。


建议去医院看看


建议去医院看看

...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。