学习比较忙，用眼过度，眼睛很疲劳怎么办？

和几个好朋友痛快的出去玩，或者和最好的朋友袒露心声，在家把讨厌的人打骂一顿，放劲爆的音乐跟着唱或者做家务，跟爸妈撒娇，调侃爸妈。这都是我的亲身经历。


把心烦的事写在纸上，然后用手撕掉


看个悲伤电影然后哭一场，或者自己大吃一顿


找一天时间，干点你喜欢的事情，别要总是很紧张，放松下来，就当随便玩玩
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保护眼睛的好方法： 桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛，把窗口设成绿色之后再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧！


辐射辐射、、摆颗...

慢性咽喉炎的主要表现之一，咽后壁淋巴滤泡增生，用通俗的话来说就是喉咙里长了小泡，炎症刺激引起的，如果没有声音嘶哑就不是声带的问题。强烈建议休息，少讲话，用点抗生素，加点中成药牛黄解毒片口服，忌辛辣饮食，多吃蔬菜水果！谢谢

你这种情况，我以前就有过，说实话我跟你的感觉一样，烦，非常烦，我现在用过来人的经验推荐你一套方案，我就得挺管用的。首先改变你的作息时间，我以前跟你一样也是四五点才睡，一觉睡一天。养生学有云：一年二十四节气相对于一天24小时，人的休息时间相同于植物生长阶段，觉不是睡得越多越好，而是取决于选择对的睡眠时间，农作物生长也不是时间越长越好，一定要有度！不同的时段做不同的事，对人最好的睡眠时段是：21：00~4：00最好不要开窗开门，卧室的门也不行！中医讲人体内阳气不足，便容易生病！开窗开门容易带走人体本身的阳气和由于睡眠补充的阳气...

看你的症状应该是视疲劳引起的，最好到医院详细检查一下，如果是视疲劳引起的需要抓紧治疗，不然就会成为真性近视的


要去医院检查下的 一般眼睛疾病的症状：视力模糊、眼前出现双影、黑影、或飞蚊现象，怕光、有异物感、眼睛肿胀疼痛、眼前东西变大或变小、视力渐渐模糊或突然减弱消失、视野缺损等。