上网上久了背痛怎么办

1、上网的坐姿一定要正确。
2、理想的情况是半小时休息一次
3、就不能老上网 这样不好




腰酸背痛是一个很常见的问题，这是因为人类采取直立的姿势，用双脚走路，所以腰背部要承受全身大部分的重量，再加上你经常用电脑，腰有时候挺直时间久了，就会造成椎骨伤害，再加上坐立的姿势不正确，缺乏运动及过分肥胖，更加重椎骨的负担。我可以给你介绍一种电动按摩器，不错的哦，我在一家：时代创意家居专营店买的，你用谷歌搜一下就能找到那家网店的，一个才8块多，值得买的。但除了这个还不够。你还要经常地锻炼身体才行，每天早上到公园里跑步运动，晚上饭后一个小时，你可以到外面走走散步，时间久了，你的身体就好起来了，祝你健康~！




平时多做物理治疗，可以试试爱斯威尔腰部助理，我自己也在用的，觉得效果还不错的，所以推荐你 用一下，最好不要吃药，因为吃药也有副作用，特别是止痛药，所以我就用这个了，你平时呢也要多...