看看是什么毛病
缺丐啦吃丐片和晒太阳就好
煲点骨头汤喝，补钙
不是。是肌肉神经紧张，应该是缺钙、缺维生素B12。建议食疗，每日补充500g牛奶，吃一点瘦肉。每日去散步，适当运动，白天要晒太阳，否则钙质不能被吸收利用，反而会加重骨钙流失。
钙可以维持血管神经的通透性，建议你买国药准字的钙片，同时吃点朱砂安神丸，希望能帮你，祝你早日康复！
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为什么我最近眼睛一闭起来 眉毛那的肌肉就会跳动
《止眼跳》眼皮跳是眼皮神经痉挛引起的。双手十指搓热，双手大拇指分别按在双耳垂后面做为支点，将双手的食指分别放在双眼的上眼皮上，无名指放在下眼皮上，从眼内角（鼻梁处）横向搓到眼外角处，再接着斜向上搓到太阳穴。早中晚各搓100下，当天见效，三天止跳。
肌肉跳动是啥原因
疲劳、紧张、反射神经兴奋
运动后,神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去，于是便引起肌肉跳动的现象。 肌肉神经自我调节，会产生肌肉的收缩跳动。 疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛,疲劳缓解以后就解除了。 你“近来总是感觉比较累”，恐怕就是这个原因。生活有规律点，没大碍的。 肌肉发生不由自主的强直性收缩，就是肌肉痉挛，俗称“抽筋”。在运动中发生肌肉痉挛多见于小腿腓肠肌，其次为屈肌、屈趾肌和屈指肌。
大腿的肌肉自发的跳动不停,会有问题吗?
没事的 多放松一下 可能是平时崩的太紧了的原因 谢谢
没事，我经常会那样，那是因为肌紧张而引起的神经跳动。
没事，
是累的 要休息 用双手揉
应该没问题的！
...
最近我左胳膊的肌肉时不时的会跳动几下，这是不是什么病的前兆？
这位大，爷，你好。我时不时还心脏跳动哦，但我身体健康的很。肌肉抽动是很正常的生理反应，这还是否运动或运动过度，自己的姿势和环境都有一定关系滴。如若不然，最后祝您早死早投胎，谢谢采纳
恩，不要担心的哦，请问你健身吗？还有你最近运动吗？如果说你健身、运动量过大或者劳累的情况下，肌肉跳动是正常滴，我也有过，休息好就可以了，还有就是，锻炼、运动不要过量，过犹不及吗，呵呵，像我健身都是锻炼一天休息一天，要是上班累的话就休息好了再去，这样子锻炼才有效果，也不容易受...
小腿肌肉老是痛,怎么办?
肌肉绷紧要适当的放松放松，没事坐下来捶捶也会好一些
补充维生素