睡眠不足和幻听有什么关系

1，可能是你周圍的環境太經叻
2，是你想太多叻 腦子裡老是有種揮之不去的回聲
3，或許你的耳朵出現了神經性耳鳴



要么是心理原因,要么你有某种特意功能

幻听一般分为言语性的和非言语性的，从我个人的角度来看有必要确定你这个幻听是真性的幻觉还是假性的幻觉。真性的形象清晰、生动、位置准确，和客观事物一样，并能引起相同的情感和行为。假性的幻觉就模糊不清也没有响应的行为情感反映。假如是真性的就建议看精神科医生，但大部分是假性的幻觉。可能是近期工作生活压力过大或者是过于无所事事都有可能造成，可以考虑自我调节，通过放松等手段尝试一下，如果没有好转，并且还越来越严重，那就应该及时找心理医生或者咨询师解决。


是幻觉的一...

虽然最近没有出现焦虑、压抑……
但过去应该长时间处于焦虑、压抑状态，而使得自己对于微弱的焦虑也会变得敏感。
似乎压抑的源泉并没有找到，或者是找到了一时难以转变。
去做一下心理咨询吧，出现幻听的3级咨询师有的接有的接不了，2级的应该可以接的。做一些疏导找出压抑的源泉，咨询师会帮忙找出办法的。



1、摩耳廓。双手握空拳，用拇指和食指沿耳廓上下来回按摩，直至耳廓充血发热。 　　2、下拉耳垂。用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由轻到重，每次15到20下。 　...

可能是你最近太忙所导致的吧。

我也有过 真是无解啊
就是当我特别累的时候睡觉 然后心里想事情 特别容易出现
后来找到解释 是一种半梦状态 那音乐也许是梦中的



你现在念半个小时南无阿弥陀佛,然后念个回向文:弟子XXX愿以此念佛功德,回向给一切有缘众生,愿他们信佛念佛,得生极乐!
发音:NA MO A MI TUO FO
如果每天睡前能念一会儿南无阿弥陀佛,就不会鬼压床了,不论白天晚上都可以念.