求去痘良方，一到这个季节就长痘痘，痘痘都是长在下巴上和额头上，很痒，很不舒服，怎么去？

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青春期分泌旺盛是这样的了，吃点清淡的东西，吃油脂少的东西，按时作息，每天洗两次脸，搽点补水的东西。



建议：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。食疗的办法虽说也有效果，但是比较慢，而且不易坚持，所以你如果想快速...

我原来也有过类似的烦恼。
 
一 每天洗三遍脸，早晨和中午用凉水洗，晚上用温水洗。
 
二 洗脸时要先用香皂哦，最好是含硫的香皂，不要用碱性大的香皂，这样效果比较明显。洗面奶不要用油性的，我用的是可伶可俐的清痘洗面奶，效果挺好的。
 
三 洗脸时可以用毛巾轻轻擦脸，但绝对不能去挤。
 
四 保证睡眠和保持心情愉快
 
五 枕巾要一两天换一回，枕套也要一星期换一回。如果枕巾不干净，那么洗过脸睡觉就等于没洗脸。
 
青春痘可是造物主送给我们的礼物哦，一般不需要特别治疗...

有很多人开始的皮肤都不会油性长豆豆 是使用了各种花妆品才会这样的. 建议你,不要怎么使用什么花妆品,不要经常熬夜, 也不要使用吸油面纸, 吸油面纸上有些东西会使皮肤发痒而起小豆豆,会使皮肤越来越油. 任何产品开始用的时候都会出现较好的现象,不过时间一长,也就没用啦,就好像我们人，有些人到某个陌生的地方会现水土不服，而时间久了，我们就会慢慢适应那个地方一样． 先用温水洗脸再用冷水洗，这样可以有效的使你的毛孔缩小． 保持脸部清洁,减少污垢．油性皮肤就会退化下来．

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脸上长痘痘 多为 内分泌旺盛 和内火盛哦 建议吃点 牛黄清胃丸 牛黄上清丸类药物 用淡盐水轻洗 不要吃辣的 牛羊肉 葱蒜类的食物哦