断指再植后两个月拔了克式针，现在指关节僵硬，肿胀，该如何锻炼？

类风湿性关节炎，禁吃海鲜，少吃蛋白丰富实物

建议去医院检查一下，有点像关节炎。如果是关节炎建议可以在口服医生开的非甾体类抗炎药，能缓解头痛、肌肉痛，包括骨关节炎伴随的关节疼痛的同时，口服“关节之友”。
非甾体类抗炎药，这类药物起效快，在体内代谢较快，一旦代谢完毕疼痛马上又开始了，维持时间很短，是“治标不治本”。
关节为什么会疼痛、肿胀、僵硬、无力，甚至嘎嘎作响呢？研究发现：关节红肿胀痛、僵硬无力、有响声、软骨磨损的根源是骨胶原受到免疫系统的错误攻击，绝非缺钙造成！这是因为人体对一种名为爱泼斯坦病毒产生过敏所致，而这种病毒的某些成分和人体骨胶原的结构非常相似，所以当...

你好：手肿胀可能是病情正在发展药物尚未发挥上作用。服药后胃中不适可在煎中药时放入3片生姜，大枣5个。饭后半小时服。如果还不行的话，最好再来我院看一看。河南中医学院第一附属医院-风湿科-冯福海主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

不戳有人回答你,所以还是听我的啦.

滑膜炎一般不分年龄，大部分是冻伤（风寒、风湿）、外伤、过度劳累或骨质增生所致。当关节直接受到暴力打击，长期负重慢性劳损，间接关节扭伤、手术过程中的损伤，剧烈体育活动或超强度训练，不正确的习惯动作，关节本身退变，甚至穿鞋不当均可引起创伤滑膜遭受损伤、滑膜充血、肿胀，滑膜细胞活跃产生大量积液，其中含有血浆、白细胞、吞噬细胞等。正常关节滑液为碱性液体，由于损伤后渗出增多，关节内酸性产物堆积，滑液变为酸性，促使纤维素沉淀，则关节滑膜长期炎症刺激反应，而滑膜对炎症的刺激反应是分泌渗液产生疼痛。促使滑膜逐渐增厚，且纤维有机化，引起粘连...