恐惧 挫败……怎么办
.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油.
用六种方法改变情绪 不良的情绪对我们正常生活的影响是很大的，不能很好的解决它，我们势必总会陷于一种泥潭之中，而且这种情绪会被强化和传染，如果是强化，那么时间一长，就是病态，恶劣的情绪传染给家人和同事，便是数不清的争执与矛盾。 对于这一类不正常的情绪，有的人为一吐为快，不少怨天尤人的牢骚话便由此引发。另一些人则求助于医生，依靠镇静剂、抗抑郁剂或抗焦虑剂等药物来寻找解脱。 还有没有别的什么办法呢？有！心理学家已经找到几种...
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什么是孤独恐惧症？
PS：个人找资料来的。希望能有用。
人的一生当中会有很多害怕的东西，害怕宠物、害怕黑暗、害怕陌生人、害怕坐电梯、害怕打电话等等，其中害怕孤独也是很常见的一种恐惧心理，和害怕其他事物一样，严重时会让人患恐惧症，即所谓的孤独恐惧症。孤独恐惧症。
是以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。病人知道这种害怕是过分、不应该、不合理的，但这种认识仍不能防止恐惧发作。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭...
到底什么是恋爱恐惧
爱情恐惧症就是对爱情的一种恐惧症，是对某种物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。一旦面对这种物体或环境时，恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感，以致会千方百计地躲避这种环境，因为他害怕自己无法逃脱。不浪漫、不多情正在成为现代都市女子的心理特征。专家说这是社会现代化过程中极易出现的现象，将爱情放在一边正在成为白领女子最时尚的生活方式。女性经济与精神独立令人欣喜，但一定要以放弃爱情作为条件吗？ 一个更重要的问题是————如果没有爱情，我们的生活又将怎样？据统计，在澳洲，约有1／3的成年人独自生活，其中男性数量要高于女性，...
幽闭恐惧症要怎么治？？
药物治疗，舒缓神经，镇定只类得，我觉得最重要的就是 想超级怕老鼠的人一样，把他关进一间老鼠多多的房间里，越害怕越面对，人的承受能力达到极限的时候就会本能的蹦出另种能力
人在极度恐惧的时候都会有些什么表现？
紧张，会停止思考，什么都看不到，也听不到，只能看到引起你紧张的事物；有的会尖叫，意志力弱的话，会晕倒，严重会死亡；有的会脸红、出汗，身体不听使唤，肌肉僵硬，动不了，眼睛睁大，汗毛竖起等等，每个人都可能会出现不同的表现。
死亡
最本能的表现就说保护自己的身体不受伤害。
如何能战胜自己心中的恐惧
要想战胜自己就要从心做起要以平常心去看你身边的人和事培养自己心理承受能力以乐观的态度看一切的问题
不要害怕出洋相，其实没有多少人注意你，也不会有人因为你出了一次洋相就看不起你什么的，看不起你的是你自己。每天早上起床照镜子都要暗示自己很勇敢，很有自信。要找出自己最拿手的事，比如读书，如果找不到，就听听别人的评价。 要勇于打破自己的一些坏习惯，试着做改变，刚开始不适应，觉得不舒服，以后会慢慢习惯的。 要试着做一些不敢做的事，强迫自己去做，要记住，事情远没有...