怎样方便.快捷.有效果的去粉刺黑头？
洗脸时先用温水把脸上的毛孔打开 这样可以容易把脏东西洗掉 清洗完后再用冷水冲洗一遍 冷水可以收缩毛孔 让皮肤紧致 消肿。并且冷热交替 可以促进血液循环 防止感冒,洗脸时用清水先湿脸然后用纯牛奶（如果有蜂蜜就加一点没有也没事）直接抹在脸上揉，揉一会儿后用清水洗干净就行了，你试试
挤
洗脸的时候用温毛巾包好香皂沾着温水在有黑头的部位来回的擦拭，会对你的黑头有效果，还有就是晚上注意温水保养。
磨沙：将鼻子弄湿，用么砂膏轻轻按摩鼻子，让黑头逐渐排出，方法简单.柔和，不会对皮肤造成伤害。但对较大的顽固黑头不能一次排出，要经过长期工作才有效。一次扫“黑”率90% 以上
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用海藻做个面膜。
不知道楼主是哪里的，如果你是广东省内的或者来广州比较方便的话，我建议你就去看看广东省中医院皮肤科的范瑞强教授，或者省中医的特诊室禤国维教授，他们两都是全国痤疮方面的专家，都是用中药调理内分泌的，一般是吃药加治疗，我去看痘痘就是给我开中药加外涂还有治疗（丹参穴位注射和液氮冷冻治疗）！这两位医生都是国内痤疮方面的专家，就是号基本上挂不到！我近6年的痤疮现在基本消灭光了！如果你的痘痘很严重，我建议你去省中医看看范瑞强或禤国维，...
怎样去掉鼻子上的黑头或粉刺
粉刺是多因素综合作用的结果，内分泌因素、皮脂的作用、毛囊内微生物等是粉刺的主要原因。中医将粉刺的治疗分为：1、肺胃热盛型粉刺：这是最为常见的类型。发病部位以前胸、前额、右面颊，右脸、口唇、鼻周围症状较严重，可出现丘疹脓疱、结节、色斑、囊肿等病变等。治疗以清肺胃热、清热、凉血化瘀为主。2、肝胆湿热型：常见两面颊、左脸、左腮、下颏，治疗以清热利湿为主。3、脾虚湿滞型：这一类型发病部位在背、面、颊、口鼻部周围，属丘疹性粉刺，治疗以健脾燥湿为主要原则。 1、减少粉刺之果菜汁 (a)制作原料 小白菜、荷兰芹、青辣椒、柠檬、苹果、绿豆...
鼻子上有黑头和粉刺该怎么办？
去黑头和皮肤上的东西五步 第一步,用热水洗脸,用洗面奶打出泡沫在鼻头画圈,这样可以把毛孔打开 第二步,把黑头导出液(家美乐和柏纷都不错)挤在化妆棉上,一定要浸满 第三步,把化妆棉敷在鼻子上,十分钟后取下 第四步,把鼻子拍湿,用鼻贴,十分钟后取下,你可以看到粘下来的黑头和白头了 第五步,用毛孔收缩精华或收缩水在鼻头上
简单点的就是用鼻贴，睡前贴上，早上摘下来的时候就粘下来了，如果买不到的话，可以用只剩下黏胶的口香糖代替，在鼻子上滚滚就好。
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关于保健的常识
气不足则胖，血不足则瘦。补血的同时，也要补脾，因为脾主运行。
你大便怎么样啊
1.正常情况下营养均衡而且吃的量不太大是不会明显肥胖的，只有明显偏食的才会在短期内（半年左右）发胖；
2.“脸上有黑头粉刺，暗黄”考虑脾胃还是有些问题的，建议到正规中医院看，使用中药调理
1、脾主运化——脾不好的人要么瘦，要么胖—...
粉刺和青春逗有什么区别？
痘痘的成因有很多种，在了解了自己的痘痘属于那种原因产生的之后，再来看看几种常见原因造成的痘痘怎么消除。遗传因素 :建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。 饮食不当 :尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。 荷尔蒙失调、药物 :请去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女...