粉刺 黑头 痘痘 它们一样吗？有什么关系？

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饮食上多注意，生活习性也是一样的，还有就是你并没说你长痘长哪个部位，我们的面部其实就是我们本身体内五脏六腹的一面镜子，收到否？

饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。
清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸
生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。
环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。



1.经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。
2.少吃或不吃刺激性的...

貌 似 得 个 两 天


我弄过，最少要3天到4天，要看个人肤质的，最多一个礼拜


1.无论是挑还是用鼻贴都会使毛孔增大的,建议不要使用. 2.要是用鼻贴也要选用贴后有收缩毛孔的收缩水的套装. 3.用清洁效果好一些的洁面膏清洗. 4.也可以选用比较好的去角质的作下清洁


3。4个小时，建议挤完后擦一下双氧水，消毒
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春痘的正确处理方法是禁止挤压或针清,保持患处清洁并请医生治疗,一定要请专业医生治疗,不要自己乱挤。挤压后毛囊结构变形,易造成不同程度的毁容,如:痘印和瘢痕!!


 ◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。 ◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 ...