颈椎增生除治疗外还需要锻炼吗
生命在于运动,没有特效药能强身健体增强免疫力,运动能。重在坚持,我和你一样运动后好多了。
治疗的同时一定要多运动,不要长时间的低头工作不动
增生的治疗期间需要多休息的,适度锻炼就可以了
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颈椎第五第六第七节增生并水肿 压迫左侧胳膊酸胀 请问除了针灸按摩外还有其他什么好的方法?
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复位 中药治疗才是根本的,针灸拔管治不好好一半只是舒服而已
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用中医辨症用药治疗效果最好,适当增加工间休息长期从事案头工作的人,应增加工间休息和活动时间,以增强全身的血液循环, 消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损.选择合适的枕头合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义.一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10厘米左右.枕芯以木棉,荞麦皮为好,装填量要适当,以保持一定的硬度和弹性.弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤.习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头,以保持颈椎的生理弯曲.习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中,以减轻颈部的负担.防止外伤与落枕平时应防止颈部外伤及落枕,以...