在后面颈部下来``在脊椎的一个位置疼痛,怎么才能好的快些呢?
你好，根据你的叙述我认为是由于外力作用下导致的腰突或腰部肌肉拉伤，可引起弯腰疼痛，行动不便，
建议你到当地医院拍张腰椎的CT，因为普通的胶片看不到腰椎里面，如果不是突出的话，你吃点三七伤药胶囊、休息休息就行了。如果是腰突，就需要进行推拿按摩的治疗了。
愿你查出病因，早日康复！
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1、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意；
2、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能；
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